Холистик Йога Центр приглашает на открытый мастер-класс!
Женский организм обладает массой особенностей, которые обусловлены месячным циклом и гормональными изменениями, поэтому женщине необходимо корректировать образ жизни, питание и адаптировать физические нагрузки, тем более, практику йоги...
Кто проводит
Светлана Артисевич
известный преподаватель, шеф-инструктор «Школы инструкторов йоги» с огромным опытом практики и преподавания йоги. «Йога-это интереснейший и осознанный Жизненный Путь, дающий здоровье телу, радость душе и счастье в сердце!»Программа
Программа семинара
- Введение,особенности женской практики, в чем отличие от мужской практики йоги.
- Техники йоги для омоложения тела
- очистительные практики
- важные для каждой Женщины внутренние энергетические «замки-бандхи».
- необходимые для женщин дыхательные упражнения на все случаи жизни.
- самое приятное занятие для каждой Женщины-расслабление, техники для глубокого расслабления и восстановления.
- а также одно из главных составляющих Основ Жизни Женщины — правильное питание
Целостная Женская практика йоги дает каждой Женщине-почувствовать себя Богиней, пребывая в состоянии наполненности, радости и светом от тонкого контакта с самой жизнью.
Место проведения
м. Охотный ряд, выход в сторону ул. Тверской, идти по правой стороне ул. Тверской до первой арки, в арке налево. 4-этажное здание во дворе.«Holistic Йога Центр», центр йоги (Гергиевский пер 1 стр 2)
Стоимость
200 руб.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога