Осознание энергетического тела в практике асан

11 – 12 октября 2014

Подробное описание тут

Каждый семинар — это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики.

Два дня практики в центре йоги «Прана» в центре Москвы с Александром Таишевым. Авторская методика «Чакра Садхана»

Программа

На семинаре Вы познакомитесь с главными принципами работы с физическим и энергетическим телом (ключевые аспекты методики Чакра Садхана):

  • Асана — один из инструментов осознания физического и энергетического тела.
  • Взаимосвязь физических и энергетических аспектов в практике асан.
  • Алгоритмы осознания энергетического пространства и энергетических центров (чакр) с помощью асан.
  • Активизация энергетического тела «чакр» с помощью асан.
  • Изучение принципов работы и практика коротких динамических последовательностей асан направленных на гармонизацию и очищения энергетических центров (чакр): Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна.
  • Освоение ключевых принципов при выполнении прогибов назад. Вспомогательные комплексы для освоения ЧАКРАСАНА (мост).
  • Воздействие прогибов на внутреннее состояние и энергетическую систему.
  • Активизация сердечного энергетического центра «Анахата чакра», с помощью асан.
  • Очищение эмоциональной сферы с помощью практики асан.
  • Ключевые моменты в освоении асан направленных на всестороннюю проработку тазобедренных суставов.
  • Раскрытие и гармонизация энергии «Муладхара чакра» с помощью асан.
  • Осознание энергетического пространства во время практики асан и фиксация нового качественного состояния после практики.
  • Осознаннее энергетических процессов в дыхательных техниках. Пранаяма.
  • Медитативные техники.

Стоимость

2 дня — 3 700 руб. при оплате до 28 сентября (включительно)

с 29 сентября — 4 500 руб.

1 день — 2 300 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 783-69-96

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия