«Остров Роз», Йога-тур

02 – 12 октября 2014

Йога тур — это отличная возможность более детального изучения практики, философии йоги. Совмещение отдыха и физической нагрузки позволит лучше проработать свое психо-эмоциональное состояние и начать осенне-зимний сезон с новыми силами.

Семинар подойдет для любого уровня подготовки практикующего. Если Вы никогда не занимались хатха-йогой, рекомендуем перед поездкой на семинар прийти на занятие к преподавателю и ознакомиться с практикой.

Кто проводит

«Остров Роз», Йога-тур

Сафронова Юлия

сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йога-терапии Patanjali International Yoga Foundation (г. Ришикеш, Индия). Опыт в йоге – 7 лет.

Программа

Практика.

  1. Утренняя практика (1,5 часа) — крии (очищение организма); суставная разминка; мягкая, терапевтическая практика, направленная на пробуждение организма.
  2. Вечерняя практика (1,5 часа) — направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и подвижности позвоночника и суставов, эластичности мышц, развитие координации.
  3. Пранаямы, медитации, шавасана включены в утреннюю и вечернюю практику.
  4. Йога-нидра — йогический сон — практика глубокого расслабления всего организма и личности человека.

Запланировано несколько лекций по Аюрведе, йога-терапии.

Экскурсии (по желанию):

  1. Родос — рыцарский дворец Магистров
  2. Легендарный Линдос — величественный Акрополь
  3. Долина семи источников
  4. Круиз на остров Сими
  5. Монастырь Борогодицы Цамбики, церковь Пророка Ильи, женский монастырь Богородицы Панданассы

Место проведения

Родос, один из самых больших островов Эгейского моря. В переводе с греческого языка, Родос означает «остров роз». Бог солнца, заворожённый его красотой, непрестанно осыпал любимый остров солнечными лучами, благословляя: каждое благословение превращалось в розу. Здесь находится слияния сразу двух морей, Средиземного и Эгейского. Это место получило романтическое название - Поцелуй Двух Морей. Остров обладает мягким климатом и великолепной природой. Буйные заросли растительности и величественные горы, девственные леса и плодородные равнины. Октябрь - бархатный сезон на острове, днем температура +25, а море прогрето после лета. Время приятное как и для пляжного отдыха, так и для экскурсий. Родос знаменит своими древнейшими памятниками античной культуры и средневековья. Главная достопримечательность острова — это старый средневековый город, который был основан еще в 408 году до н.э. Дворец Великого Магистра, руины древнего Акрополя Линдоса и древний город Камирос — позволят прикоснуться к истории и почувствовать дух времени. Проживание: PEGASOS BEACH 4* (Родос, Фалираки) Отель находится в 15 минутах ходьбы от центра Фалираки, где вы сможете погулять, покушать в местных тавернах и купить сувениры. До города Родос и порта — 30 минут на автобусе. От аэропорта 12 км. Песчаный пляж с приятным входом в море. Есть детская площадка, водные горки. Недалеко от отеля располагается аквапарк, лунапарк и дикий зоопарк.

Стоимость

  • При двухместном проживании 650 евро
  • При одноместном проживании 950 евро

Стоимость может меняться. Регистрация в туре предусматривает внесение предоплаты (от 50% от стоимости тура).

В стоимость входит:

  • перелет (Москва-Родос-Москва)
  • проживание
  • питание: завтрак, ужин
  • трансфер (Аэропорт-Отель-Аэропорт)
  • страховой полис
  • услуги русскоговорящего гида

Есть улучшенные категории номеров (расчет по требованию).

Стоимость проживания с детьми высылается отдельно по запросу.

Отдельно оплачивается:

  • виза 65 евро
  • топливный сбор 30 евро
  • йога-программа 11 000 руб. (для семейных пар и участников предыдущих семинаров — 10 000 руб.)

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 195-09-49

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Взять с собой:

Коврик, ремешок, удобную одежду для йоги.

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский