«Открытое сердце» йога-тур

18 – 25 сентября 2013

Главная цель — открытие Индивидуальности и понимание, как устроен мир, по каким законам строится взаимодействие во имя Любви и Творчества, как обрести крепкое физическое здоровье, стабильное эмоциональное состояние и конструктивное мышление..

Для кого? Для всех, кто понял, что предрассудки или концепции в отношении себя и других — почти проклятие. Страсти или неконтролируемые эмоции - почти смерть. И серьезно задался вопросом: что делать?

Результат, несмотря на одну и ту же программу для всех участников, у каждого будет свой собственный и именно тот, который ему нужен. Не путайте с «хочет». Ибо руководить будет Божественное.

Ом.

Кто проводит

«Открытое сердце» йога-тур

Дара Мнякина (Вишнулакшми Гири Мата джи)

Преподаватель йоги и йога-терапевт в традиции Сиддханта. Сертифицированный преподаватель Гималайской йоги. Ученица Махайоги Сомнатх Гири Джи (Пайлот Баба Джи), неоднократно демонстрировавшего публично долговременные самади под землей, под водой и в стеклянном кубе без воздуха. Основные направления работы - йога-терапия и осознанность: сукшма вьяяма (суставная гимнастика), крия-кундалини-йога, пранаяма, йога-нидра, танцевальная терапия, медитация, йога-терапия (болезни сердечно-сосудистой, дыхательной и моче-половой систем, опорно-двигательного аппарата, включая восстановление после инсультов/инфарктов) . Обучалась йога-терапии у Артема Фролова (Российский институт йога-терапии), хатха-йоге, пранаяме и йога-терапии у Бал Мукунд Сингха (старейший преподаватель Делийского государственного института йоги, Индия) и Василия Отрубянникова (йогин, кинезистеолог и мастер тайского йога-массажа, Украина), медитации у Ильдара Мухаммедьярова (Россия), крия-йоге – у Имрана Гири Джи (Россия), кундалини-йоге (работа с энергетическими центрами-чакрами и каналами-нади) – у Прабуджи (Индия), Сати Мата Джи (Президент Академии Гималайской йоги, Украина) и Юлии Вербы (Россия). Несколько раз проходила практику Пхова (йога осознанного умирания) в традиции тибетского буддизма линии Кагью у Ламы Оле Нидала. Около года прожила в буддийском центре линии Карма Кагью, практикуя медитацию и карма-йогу. В феврале 2012 года приняла полную санньясу. С декабря 2012 проживает в Ауровиле, Индия. За плечами Дары Внешняя Кора вокруг Кайласа на высоте 5600-5900 метров (Тибет) – вершины, почитаемой как обитель Шивы.

Программа

Почему «Открытое Сердце»? Все практики йога-семинара направлены на открытие себя здоровью, творчеству, радости и любви. Растворение предрассудков и страстей —основной инструмент. Утверждение Жизни во всех ее формах — главная медитация. Единство в Любви и Радости — истина в последней инстанции. Живите, обладая здоровым, сильным и подвижным телом, умиротворенными эмоциями и наполненным тишиной и покоем умом. И каждый день станет для вас настоящим праздником бытия.

В первую очередь, это самоисцеление через осознанность. Здоровое и красивое физическое тело — базис, без которого не сдвинуться с места. Стабильное психо-эмоциональное состояние — фундамент самообладания, обеспечивающего адекватность везде и всегда. Упорядоченность мыслей — основа ясности, позволяющей в любой ситуации увидеть верное решение.

Что мы используем? Комплекс «Пробуждение»:

  • синергия суставной гимнастики (сукшма вьяяма),
  • крия-кундалини-йоги и
  • пранаямы.

Мягкая стимуляция основных систем организма и плотная работа с дыханием позволяют запустить естественные механизмы самовосстановления и самоисцеления путем пробуждения осознанности на трех уровнях: физическом, энергетическом и ментальном.

Комплекс «Пять элементов — пять уровней Сознания»: крия-кундалини-йога, пранаяма и медитация. Здесь пробужденная осознанность включается в серьезную работу для получения и усвоения энергии из пространства в наши тела.

Фундаментальные знания о строении Человека и Вселенной доступно разъясняют, что и как «работает» на Земле. Знание — сила, правда, только лишь в том случае, когда это знание было применено в повседневных делах, а не осталось пылиться на книжной полке. ПРАЗДНОВАНИЕ. И в нем будет только Радость — все другое уже останется «за бортом».

Божественная красота природы и священные места Абхазии. Общение друг с другом, пешие походы, купание в горных озерах, медитации в пещерах и просто созерцание окружающего великолепия. Наслаждение существованием как оно есть.

Ом.

В течение йога-тура доступны индивидуальные консультации.

Место проведения

Абхазия — воистину чарующее волшебной красотой природы и неординарной историей место. Основное время мы проведем в Рицинском реликтовом национальном парке, на территории которого будем жить и практиковать. Здесь можно посмотреть фотографии великолепия, которое будет нас окружать. Для россиян виза в Абхазию не нужна. Въехать на территорию можно по действующему гражданскому или загранпаспорту. 

Условия проживания спартанские: чисто и просто. Гостевые домики построены в прошлом году и включают две комнаты (двух- и трехместную), кухню, душ и туалет. Организация совместного проживания в единстве и согласии — одна из практик семинара. Уборка, приготовление пищи и совместное существование в ограниченном пространстве быстро выносят на поверхность «недоработанное». И хорошо, что это случиться здесь — в специально подготовленных условиях и под чутким руководством. Жить «в миру» станет легче и веселее. Есть возможность и более бюджетного размещения: палатка. Палатку и спальные принадлежности можно арендовать на месте. Можно жить и в привезенной с собой палатке, однако придется заплатить небольшую сумму за ее установку на территории парка.

Стоимость

От 27 000 до 35 000 руб.

Семинар: 250 евро.

Все остальные расходы варьируются в обе стороны.

  • Авиаперелет Москва-Адлер-Москва — от 6000 до 10 000 руб.
  • Поезд Москва-Адлер-Москва — от 5 000 руб. (плацкарт).

Далее нам предстоит добираться на «перекладных»: такси до границы с Абхазией + трансфер от границы с Абхазией до пансионата «Ауадхара» — около 2 000 руб. в обе стороны.

Проживание:

  • в гостевом домике — 5 500 руб.
  • в палатке, включая аренду — 3 500 руб.
  • в собственной палатке — 1 400 руб.

Питание предположительно обойдется около 3 500 руб. с человека. Готовим самостоятельно.

Услуги проводника (пешие походы по горам) и выездные экскурсии — около 5 000-7 000 руб. 

Контакты

Номер телефона: +7 (967) 141-52-40

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Количество участников в семинаре до 10-ти человек.

Регистрация участия осуществляется только после внесения предоплаты.

Отзывы участников и фотоотчет предыдущего йога-тура в Абхазию предоставляются по запросу, как и подробная информация о программе, что взять с собой и т.д. Приглашаем к участию, Ом  

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский