«Йога тишины», открытое занятие

23 марта 2019

Стремительный ритм современной жизни способствует накоплению в нас различных напряжений. Тело наше начинает болеть, мы испытываем страхи, раздражение, усталость… Мы теряем покой, способность радоваться и чувствовать себя счастливыми.

С помощью практик, с которыми мы предлагаем вам познакомиться, появляется внутренняя свобода. Уходят страх и суета. Приходят покой и радость. Раскрывается внутренняя природа, и мир начинает восприниматься напрямую, таким, какой он есть на самом деле.

Пробужденные ученики и инструкторы Школы Гивина познакомят вас с практическими элементами, которые позволяют:

  • обрести покой ума;
  • укрепить нервную систему, избавиться от стрессов;
  • оздоровить и омолодить организм;
  • быстро восстанавливаться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
  • увидеть и самостоятельно проработать свои внутренние блоки и напряжения;
  • освободиться от обусловленности и стереотипов мышления.

Кто проводит

Пробужденные ученики и инструкторы Школы Гивина

Программа

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

  • специальную гимнастику для позвоночника и внутренних органов;
  • дыхательные упражнения;
  • элементы смехотерапии;
  • медитативные практики.

Чтобы занятие прошло для вас максимально эффективно, необходимо:

  • Исключить употребление алкоголя за 2 дня.
  • Не курить за час до и в течение часа после занятия.
  • Не принимать пищу за два часа до начала.
  • Ограничить приём жирной пищи в день занятия.
  • Опоздания не допускаются.

Стоимость

Стоимость участия: 6 euro

Максимальное количество участников: 30 человек

Контакты

Номер телефона: +3 (712) 979-85-44

Дополнительная информация

Форма одежды — удобная, спортивная.

Максимальное количество участников: 30 человек

Регистрироваться

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога