Открытый урок по Хатха Йоге

Дмитрий Край

Является сертифицированным инструктором по Хатха-йоге (культурный центр при посольстве Индии. Учителя: доктор Шива Мельхири и доктор Суреш Бабу). Последние 10 лет изучал йогу различных направлений и видов, но для своей практики выбрал стиль близкий к классической Хатха-йоге. ★ Образование – высшее ★ Совершенствуюсь в йоге последние 10 лет ★ Опыт преподавания 5 лет ★ Стиль йоги – интегральная хатха йога ★ Сертификат есть – выдан культурным центром при посольстве Индии ★ Изучал йогу различных направлений и видов, для себя выбрал стиль близкий к классической хатхе. Есть собственные методики и наработки. После комбинации многих техник и методик, стал преподавать интегральную Хатха-йогу, которая очень лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья. ★ Помимо всего прочего в свои занятия включаю очень эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяяма – йоги, Нидра-йоги и Раджа-йоги, даю начальное представление о медитациях Самадхи. ★ В 2008 г. получил наставления по технике медитации у тибетского ламы школы Джонангпа (ветвь северного буддизма, считавшаяся до настоящего времени утерянной).