Цель курса
- Восстановить физическое и психоэмоциональное здоровье через чистки организма, отказ от еды (и воды), физические комплексы и медитации.
- Осознать необходимость здорового тела для продвижения по духовному пути.
- В отказа от еды, тишине и отсутствия информации из социума побыть в своей Внутренней Тишине, через медитации соприкоснуться с пространством своего «Истинного Я».
Во время программ голодания (влажный и сухой отказ от еды) используется комплексный подход. Вы получите теоретические знания и начнете работать с ними на практике. Работа идет по нескольким направлениям:
- Снятие эмоционального напряжения . Создание позитивного настроя и состояния принятия. Проводятся медитации и сатсанги
- Практики Дза-Дзен и Випассаны для нахождения в состоянии осознанности
- Чистка ЖКТ (Шанк Пракшалана)
- Оздоровительное воздержание от еды (сухое, влажное, условное - возможно употребление травяных чаев и меда)
- Формирование микрофлоры кишечника, физиологических и ментальных привычек для перехода на вегетарианство и сыроедение
- Комплексы для поддержки физического здоровья
- Дыхательные йогические практики (пранаямы)
- Лежание на иголках, стояние на гвоздях
- Дендротерапия (лечение энергией деревьев), сбор экологически чистых ягод и целебных трав
- Баня, купания, прогулки по окрестным лесам, к озерам
- Беседы о здоровье, принципах здорового питания, о режимах питания – вегетарианство, сыроедение, праноедение
Кто проводит
Свами Сат Марга
Свами Сат Марга - духовный руководитель центра "Красота внутренней Тишины", путешествовал по святым местам России, Израиля, Индии, обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы. Практикует Раджа-йогу, отказы от еды (до 3-х месяцев) и воды (сроком до 23 дней), йогу Туммо, другие йогические практики. Имеет многолетний опыт личного прохождения ритритов (включая темные) и их проведения для ищущих.Программа
Расписание
- Утренний блок 4 часа (контроль состояния, рекомендации, работа с телом, медитации, беседы о пользе голодания и правильном питании)
- Дневной блок 4 часа (можно купаться и загорать на территории кемпинга, совершать прогулки по окрестным лесам к живописным озерам )
- Вечерний блок 4 часа (контроль состояния, рекомендации, медитации, телесно-ориентированные практики, ответы на вопросы)
- Необходимые очищающие, гигиенические и и др.вспомогательные процедуры в течение дня
Место проведения
Семинар проходит в медитационном эко-кемпинге "Остров", расположенном среди лесов и озер Карелии на берегу чистейшего лесного озера в 200 км от Санкт-Петербурга (г.Лахденпохья, пос.Сикопохья). С собой надо взять: • Паспорт РФ (кемпинг Остров находится в погранзоне!) • Спальник • Свободную натуральную одежду для занятий и сна • Шлепанцы /сланцы для перемещения по территории • Баночку меда к чаю (для желающих) Матрасы, дзен-скамеечки/ подушки для медитаций предоставляются.Стоимость
1900 руб в день или 16 000 руб за весь семинар
Стоимость включает в себя:
- проживание в кемпинге,
- посещение бани,
- собственно семинар (медитации, практики, сатсанги),
- травяные чаи, легкое вегетарианское питание (для желающих), или продукты для выхода из нееды,
- контроль состояния участников
- использование автостоянки,
- оборудование и уборку территории, расходные материалы, электричество, дрова, еще кучу всяких мелочей
Дополнительная информация
О Свами Сат Марге https://youtu.be/KzS6RdJHIpw
23 дня сухого голода Свами Сат Марги: https://youtu.be/wiitHQKoOtg
Кемпинг «Остров»: https://youtu.be/_Z_KhyqQ14M
Дорога в кемпинг «Остров»: https://youtu.be/oLYHtH70p9Q
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия