Панчакарма - это традиционная форма детоксикации организма, которая способствует омоложению. Этот термин переводится с санскрита как: «панча» — «пять» и «карма» — «действие».
Панчакарму использовали на протяжении тысяч лет в качестве способа сохранять здоровье и жизненные силы. Идея панчакармы - в систематическом очищении от токсинов каждой клетки организма, используя его же ресурсы: потовые железы, кровеносные сосуды, мочевой и кишечный тракт.
Концепция Панчакармы уникальна — она не борется ни с симптомами болезни, ни с самой болезнью. Панчакарма «вырывает корень зла», устраняя те факторы, которые служат причиной заболевания.
Цель программы – мягкое удаление из организма остаточных продуктов метаболизма, а из поля сознания ментальных и эмоциональных токсинов, что способствует укреплению физического, умственного и душевного здоровья, исцелению и предотвращению преждевременного старения, появления и развития новых заболеваний. В ходе программы происходит восстановление изношенных тканей благодаря усилению циркуляции крови и лимфы, а также повышается энергетический запас тела и ума, что обеспечивает эффект омоложения на физическом и ментальном уровне. Участники тура обучаются, как в дальнейшем поддерживать здоровье дома естественными методами в соответствии с их типом конституции.
Панчакарму рекомендуют выполнять весной - когда все природные ритмы направлены на обновление. Классическая южная панчакарма производится за 48 дней. Сокращенный ее вариант может проводиться за 14 дней. Но не у каждого из нас есть возможность на несколько месяцев "выпасть" из жизни и отправиться на лечение. Поэтому мы сделали программу более короткую и назвали ее "Введение в панчакарму", но логично, что возможно вы не получите полностью тех результатов, которые могли бы быть после полного курса. Однако эффект очищения и омоложения будет, если вы будете продолжать диету и прием травяных препаратов.
ПОКАЗАНИЯ
- Диабет
- Гастриты и колиты
- Подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства
- Болезни печени
- Кожные болезни
- избавление от токсинов
- улучшение работы всех систем: кровообращения, лимфатической, нервной
- улучшение в репродуктивной и половой сфере
- интенсивное расслабление, улучшение общего эмоционального фона
- <li ;="" skins="" siberia="" images="" li-orange-center.gif");"="">повышение уровня энергии и прилив сил
Кто проводит
Сантош Крин
Дипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University. Сертификат по йогатерапии SVYASA University. Сертификат по аюрведической терапии. Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии - восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиваться полностью.Программа
ПРОГРАММА АЮРВЕДЫ
Программа рассчитана только на 7 или 12 дней.
Панчакарма делается в несколько этапов. Предварительная терапия — устраняет и снижает токсины, масляная терапия — умасливание тела снаружи и принятие масла внутрь, далее идут потогонные процедуры с помощью горячего пара. Цель масляной и потогонной терапии наряду с использованием лекарственных трав и препаратов — переместить токсины, находящиеся в тканях в желудочно-кишечный тракт для последующего выведения из организма. И основная терапия — включает в себя очистительные клизмы, очищение через нос, очищение при помощи слабительных, терапевтическую рвоту.
Процедуры панчакармы
- Паровая бочка
Мягкая процедура воздействия паром из отвара целебных трав на все тело человека. Голова при этом находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая все тело, глубоко проникает в поры и вычищает их, не создавая перегрева и лишнего напряжения. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потоотделение, открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того как пот выходит через кожу, он вымывает глубоко расположенные токсины, ускоряет процесс выведения шлаков и способствует сжиганию жира, значительно уменьшая объем бедер и талии.
- Насьям
Насьям — это процедура для носа, горла, пазух и головы. Лицо, плечи и грудь массируют специальными травяными маслами и доводят до потения. Травяные экстракты и масла в точном дозировании вводятся в ноздри во время вдоха. После этого тщательно массируются области носа, груди, ладоней и ступней. Насъям — очень мощное лечение, особенно учитывая то, что нос — это дверь в мозг и, соответственно, в сознание. Она способствует избавлению от аллергий, мигреней, синуситов, ринитов и инфекциях в носоглотке.
- Комплекс асан, способствующий выведению токсинов из организма
- Обучение практикам медитации и релаксации
- Медитации
20-50 минут каждый вечер - Дыхательные практики, способствующие расслаблению
- Антистрессовый тренинг «Искусство дыхания»
В йоге существует множество упражнений, процессов и техник, направленных на очищение организма от токсинов, вывод «лишнего». Обычно правильному функционированию организма способствует ежедневная практика асан, крий, пранаям, и медитации.
На данном туре мы будем выводить токсины на разных уровнях. На уровне тела: посредством практики специального комплекса асан, способствующего очищению крови и кишечника от токсинов, улучшающего работу эндокринной и дыхательной систем, нормализующего систему кровообращения. Практикуются шаткармы — очистительные упражнения, обеспечивающие поступление большого количества кислорода. Правильное дыхание входит в привычку, что благотворно отражается на здоровье и самочувствии. Особая роль на туре отведена пранаямам и дыхательным техникам, которые выводят токсины из легких, и поднимают уровень праны в теле. Также вы обучитесь технике медитации для успокоения ума.
Центральной частью программы является антистрессовая дыхательная техника Сударшан Крия — древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях.
А также будем говорить о йоге, стрессе, дыхании и медитации для улучшения своего эмоционального состояния, как поддерживать тело «чистым», а ум спокойным, уравновешанным и расслабленным.
Стоимость
СТОИМОСТЬ ТУРА 14 ДНЕЙ/13 НОЧЕЙ
Размещение двухместное в номере "Стандарт"
- Йога-тур «Все включено» 14 дней без аюрведы — 750 Евро
- Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа на 5 дней — 950 Евро
- Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа на 7 дней — 1 100 Евро
- Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа на 12 дней — 1 230 Евро
В стоимость входит:
- трехразовое вегетарианское питание 13 дней,
- аюрведическая программа — по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения (в зависимости от выбранного пакета дней лечения)
- экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).
В стоимость НЕ входит:
- виза (3000 рублей)
- дополнительные экскурсии или процедуры по желанию
Проживание двухместное в номере «Стандарт» 21 ночи/22 дня
Йога-тур "Все включено" 22 дня + Аюрведа на 21 день - 1 630 Евро
- йога-программа — 3 занятия йоги в день (практика и теория),
- трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно,
- перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 28 000 руб)
- медицинская страховка (от 500 руб)
- дополнительные экскурсии или процедуры по желанию
В стоимость НЕ входит:
- виза (3000 рублей)
- дополнительные экскурсии или процедуры по желанию
Дополнительная информация
Для регистрации места на туре необходимо внесение аванса 10000 рублей.
Остальная часть оплачивается по прибытию на место отдыха в евро или в долларах.