В 120 км от Питера мы собираемся отключиться от всех проблем материального мира и погрузитья в мир духовный.
В окружении соснового бора на берегу озера Глубокое, в настоящей сказке, мы будем: заниматься йогой, танцевать, медитировать, ходить в баню, ходить по гвоздям, кушать вкуснейшую вегетарианскую еду, душевно общаться и отдыхать!
Можно ехать с любым уровнем подготовки, даже если вы никогда не бывали на ретритах. Из любого города. От Питера мы организуем трансфер.
Кто проводит
Евгений Улитин
Евгений Улитин 13 лет педагогического опыта в сфере фитнеса и йоги. Окончил университет Лесгафта с дипломом «Йога при остеохондрозе позвоночника». С 2010 г. проводит йога туры, выездные семинары и конференции. Выпустил 4 потока преподавательских курсов. 6 раз стажировался в Индии в аутентичных йога ашрамах.
Дима Ковальчук
Сертифицированный преподаватель медитации и хатха-йоги в Санкт-Петербурге, Москве и онлайн. 18 лет личной практики. Регулярно проводит выездные ретриты и мастер-классы. Сертифицированный пармастер.Программа
Пт, 18 ноября
16:00 заезд
16:30 обед
19:00 йога 2ч (Дима)
20:00 ужин
20:30 тренинг знакомство
22:00 медитация намерения (Женя)
Сб, 19 ноября
7:00 пранаяма и йога 2ч (Женя)
8:30 завтрак
12:00 йога и медитация (Дима)
13:30 обед
16:00 массажная вечеринка (Женя)
18:00 ужин
19:00 баня и банный практикум 3ч (Дима)
Вс, 20 ноября
7:00 циклическая медитация (Дима)
08:30 завтрак
11:00 парная йога + гвозди (Дима + Женя)
12:30 обед
14:30 Ecstatic Dance + йога нидра с поющими чашами (Женя)
17:00 выезд
Баня:
В программе
- - Коллективное парение с медитацией и ритуалом первого пара.
- - Ароматерапия, знакомство с травами и вениками.
- - Учимся работать вениками, парим друг друга под руководством. профессионального пармастера.
- - Погружаемся в теорию и практику парения по науке.
Особенности нашей бани
- Никаких высоких температур! Наша баня не обжигает.
- Паримся в купальниках.
Гвоздестояние
Групповое, парное и индивидуальное стояния на гвоздях. Также в программе дорожка из гвоздей с поддержкой. Для новичков и опытных практиков.
Стояние на дощечках - экстремальная практика, способная помочь нам реализовать желания и мечты.
Стоимость
13000 руб
В стоимоить входит:
- - проживание
- - питание
- - баня с вениками
- - вся программа