Один человек сказал: "Жизнь всё время отвлекает наше внимание. И мы даже не успеваем заметить от чего именно." И это в какой то степени так. Мы не только бОльшую часть времени бежим куда то, что то решаем, что то достигаем.
Но и наши мысли всегда бегут впереди, в будущее, или ныряют назад, в прошлое. И как же нам остановиться, взглянуть спокойным, ясным взглядом на свою жизнь, здоровье, отношение к себе,людям и миру?
Наш семинар об этом..
2 основных направления семинара:
- Йогатерапия. Поддержание и восстановление здорового состояния опорно двигательного аппарата и жизненного тонуса организма. Работа с остеохондрозом, сколиозом, плоскостопием,грыжами, подагрой, вальгусными пальцами, стопами и т.д.
- Дыхание - как основа жизни. Терапевтические и медитационные техники.
Кто проводит
Светлана Вишнякова
Говорят, йога помогает исцелить то, что невозможно принять и принять то, что исцелить невозможно...И это правда... Если йога/йогатерапия и любые другие практики делают нас более простыми, любящими, радостными,здоровыми и энергичными...то мы практикуем в верном направлении. Если мы, практикуя, не делим людей на хороших/плохих, на тех кто похож и не похож на нас, значит практика затронула в нас самое главное.. :) И...немного сухой информации: Йогатерапевт опорно двигательного аппарата Сертифицированный преподаватель хатха йоги Практик метода ThetaHealling. Практикую более 5 лет. Веду группы и персональные практики более 3 лет.Программа
Расписание практик:
Пятница 1 марта: заезжаем в наш ретритный дом до позднего вечера.
Воскресенье 3 марта: выезжаем после 18:00
- Пятница:
Знакомство
Вступительная лекция
Практика йоги/йогатерапии (время зависит от прибытия участников)
- Суббота:
Утро:
Зарядка, дыхательная практика для пробуждения организма.
Лекция, диагностика состояния позвоночника и опорно двигательного аппарата каждого участника, практика йоги/йогатерапии.
Вечер:
Большой блок дыхательных практик.
Баня на травах
- Воскресенье:
Утро: Зарядка, практика йоги/йогатерапии.
День: Практика, творческие задания.
Вечер: Праздничный ужин.
- Между практиками:
Ответы на вопросы, разбор асан, творческие задания, прогулки в живописнейшем месте на свежем воздухе, приёмы пищи.
Место проведения
Наш семинар пройдёт за городом. В 20 км от МКАД по Егорьевскому шоссе, посёлок Осеченки. Это живописнейшее место, с чистым воздухом и чудесными местами для прогулок.Стоимость
Стоимость семинара:
- 9 000 руб. для одного практикуещего.
- 15 000 руб. для двух практикуюших из одной семьи.
В стоимсоть входит: семинар, проживание, 3-ёх разовое вегетарианское питание, баня.
- Для тех, кто не учавствует в семинаре:
Стоимость проживания, питания, бани 5800 руб.
Дополнительная информация
Что взять с собой?
- личную бутылочку для воды
- коврик для практики (если нет, пишите ведущей Светланe
- удобная одежда для практик
- подходящая одежда и обувь для прогулок (место очень живописное, снежное).
Возможен отдых за городом без участия в практиках или в частичном участии.
Есть возможность взять с собой детей, - с нами едет няня.