«Погружение в йогу», йога-тур

Ольга Мартынова

Впервые попробовала йогу 10 лет назад в фитнес-клубе. После года регулярных занятий поняла, что освоила, все что дает инструктор и хочется развиваться дальше. Тогда начала посещать занятия Центра йоги Айенгара на Пятницкой и на Таганке. Приблизительно тогдаже поняла, что могу и хочу заниматься дома, ведь инструктор не всегда дает именно те позы, которые я хочу делать. А дома я могу сама конструировать свою практику как пожелаю! Йога достаточно быстро интегрировалась в мою жизнь и даже в периоды когда не было возможности посещать классы, я не могла перестать заниматься самостоятельно. Очень быстро решила, что обязательно буду инструктором. Но внутреннее состояние готовности наступило, только через 5 лет практики. В 2009 году я пошла на курс подготовки инструкторов в центре йоги "Прана". В 2010 прошла обучение в Академии фитнеса и начала вести первые постоянные группы в сети Планета Фитнес (где работаю и по сей день). В 2012 году получила сертификат по йоге Айенгара Introductory 1, а также диплом Российского государственного университета физкультуры и спорта (РГУФК) о профессиональной переподготовке по специальности “Инструктор ЛФК”.

Антон Ушаков

Познакомился с практикой в 2010 году, и мне, как человеку бывшему ранее далекому от знакомства со своим телом, она открыла абсолютно новый многогранный мир. В тот момент я начал заниматься постоянно, стараясь получить как можно больше знаний. Это стремление привело меня в 2012 году на курс центра "Прана" для инструкторов хатха-йоги, Целью было обучение, а не стремление преподавать. Но курс естественным образом повернул мое видение и я начал вести занятия. Также мне посчастливилось познакомиться с практикой цигун Син шень джуан под руководством Даниила Маркина. Это позволило шире взглянуть на подход к работе с телом и сознанием, и понять как можно сочетать разные знания в этой области. В настоящее время я продолжаю свое обучение.