27 ноября, 11 декабря, 18 декабря
27 ноября - первый из серии онлайн-занятий (вебинаров) про самые изящные йогические методы похудения:
- без диет
- не вставая на коврик
- без прямого самовнушения и прочей чепухи.
Вы просто делаете избранные, специально подобранные медитации йоги, и:
- Ваш ум расслабляется, выпускает напряжение
- Ваши нервы разгружаются, Вы отдыхаете
- Вам НЕ ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ!)
Кто проводит
Алексей Соколовский
Я преподаватель йоги, практикую с 2000 года. Специализируюсь на стиле “Сатьянанда-йога” (Бихарская школа йоги). Это мягкий и универсальный стиль. Асаны здесь удерживаются в статике; важна последовательность позы и концентрация внимания. Много времени посвящается дыхательным упражнениям (пранаямам) и медитациям. Я изучил все книги С. Сатьянанды по этому стилю, практиковал стиль больше 15 лет и ездил в Южную Индию в сертификационный центр этой школы (Neyyardam). С 2005 по 2007 обучался в Индии (преп. Смрити Сингх), прошёл преподавательский курс по продвинутым практикам Хатха-йоги (RYT150 в PIYF, г. Ришикеш), а до и после этого учился у нескольких Мастеров йоги в России. 2 года путешествовал по Индии, изучая традиции йоги, ища учителей. Встречал йогов, которые читают мысли, останавливают сердце, закапываются в песок, живут в джунглях по 35 лет, по трое суток медитируют… Учился у каждого чему мог. В 2014г. в Таиланде испытал первый опыт Самадхи. Преподавал по 2-3 раза в день с 2007 по 2013 годы в Москве. Провёл не меньше тысячи часов йоги: групповых, частных занятий и тематических семинаров. Преподавал в Индии (Гоа) на английском языке иностранцам Хатху и Крию. “Йога-журналист” : с 2012 года написал более 350 статей по практике йоги и здоровому образу жизни, в т.ч. для блога «Хануман» (http://hanuman.ru/blog), сайтов «Секреты йоги» (“http://yogasecrets.ru/), Yoga Journal (http://yogajournal.ru/blogs/aleksey-sokolovskiy/). Постоянный корреспондент печатного и онлайн-журнала VEGETARIAN (http://vegjournal.ru/). С 2012 года я провёл 17 зарубежных йога-семинаров (Индия, Непал, Тибет), который посетили 142 человека из 6 стан (в т.ч. Украина, Белорусь, США, ЕС, Таиланд). Чаще всего это йога-треккинг: когда пешая ходьба по горам на высоте от 2000 м сочетается с йогой. Судя по отзывам, у меня “коэффициент полезности” около 97% довольных клиентов! С 2013г. постоянно живу в Непале и преподаю йогу только в формате выездных семинаров. ИНТЕРВЬЮ со мной для Slavyoga.ru — http://slavyoga.ru/intervyu-o-yoge-s-alekseem-sokolovskim.html Мой йога-дневник про путешествия по Индии — http://www.mos-yoga.ru/blogs/blog-721.htmlПрограмма
Программу тренинга раскрывать НЕ БУДУ. Не потому что секрет. Это не «секрет», это йога-метод как стать счастливой, счастливым! Счастливые не объедаются.
На фейсбуке мне уже пишут: «Ой, да это очередная секта». Нет, это не секта! Это йога! Это круче сект. А также на порядок полезней и безопасней для здоровья.
Все, кто пробовал всевозможные диеты, знают: надолго это не помогает. Ну. не помогает — и всё. Потом опять набираешь лишние килограммы. Потому что в сознании ничего не поменялось. Живот ушёл — живот пришёл. А нервов сколько и сил потрачено! Некоторые люди пишут после нескольких таких курсов «Сил никаких нет. Уж лучше жрать».
Нет, лучше не «жрать», лучше быть стройными и красивыми! Но прийти к этому не через немогу и с надрывом, а спокойно, легко, и приятно. Играючи. Изящно! Вот это может дать только йога.
Уверен, Вы ощутите какой-то эффект уже на первом же вебинаре. Они будут повторяться регулярно (плюс — поддержка по имейлу), ведущий будет мониторить Ваш прогресс. Вы сможете делиться достижениями\неудачами и задавать вопросы. И вот так мы будем вытанцовывать ваше гармоничное и лёгкое похудение до оптимального веса и красивой формы. Это работает!
Мой вес колебался в пределах + - 20 кг, за последние 10 лет. Я знаю и что такое складки на животе, и кубики. И я знаю много техник йоги — изучаю йогу более 16 лет. Из них 9 преподаю. Уверен, у меня получится научить вас не есть больше, чем нужно — а это медленнее, но вернее, чем все диеты мира, приведёт Вас в идеальную форму!
Формат занятий:
- Участие в онлайн-вебинаре, или просмотр его в записи (1 час)
- Вопросы по имейлу, получение ответов (примерно 15 минут)
- Выполнение домашних заданий (около 30 мин в день)
- Регулярное включение на вебинар хотябы в течение месяца (до НГ запланировано 3 вебинара) для контроля. (3 часа)
- Затем — поддержка по имейл и ваш прогресс. Вы будете худеть МЕДЛЕННО, но ВЕРНО. ВСЁ! Вопрос решён.
— Вам не придётся даже вставать на коврик для йоги -
Стоимость
1000 рублей онлайн-участие/запись вебинара
Кнопка оплаты - здесь: http://yogawebinar.ru/antives/