ПОКОЙ и БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ 26-28 июня
Это камерный ретрит восстановления, тишины и замедления.
Я создаю пространство для людей, которые устали жить в постоянном напряжении, спешке и внутреннем шуме. Здесь не будет перегрузки, гонки за “результатом” или практик на износ.
Формат тура — мягкий и глубокий одновременно.
Нас ждут:
Кто проводит
Анна Ганга
преподаватель хатха- и кундалини йоги, практикующий психолог, телесный терапевт, ведущий терапевтических групп, специалист по Аюрведе.Программа
ПТ. 26 июня заезд в период с 15 до 19 часов
19.00 - Ужин
20.30 - Первый круг - знакомство + медитация
______
СБ. 27 июня
7-9.00 Хатха йога
9.00 - Завтрак
11.00 - первый блок практики
13.00 обед
15.00 - Йога-нидра
17. 30 - второй блок практики
19.00 Ужин
20.30 Вечерний шеринг и медитация
_______
ВС 28 июня
7-9.00 Хатха йога
9.00 - Завтрак
11.00 - первый блок практики
13.00 обед
15.00 - завервшающий шеринг
Отъезд.
Место проведения
Мы будем жить в светлом коттедже на берегу реки. В 4 км находится Александровский кремль.Дополнительная информация
Связаться со мной можно в Телеграмм и в w app
по телефону 89055646952
Связаться со мной через МАХ можно по номеру:
89166647704