«Полюби своё тело! Плоский живот», марафон тотального преображения

03 – 14 февраля 2014

На занятиях вы сможете не просто узнать, что такое абдоминальные мышцы, а почувствовать их и глубоко проработать. Вас ждёт укрепление мышц живота, поясничного отдела, тазового дна, а это крепкий пресс и надёжная поддержка внутренним органам.

Абдоминальный пресс — это ваш центр. Его укрепление — это укрепление того самого «внутреннего стержня», на который зачастую ссылаются при обсуждении силы воли и ответственности человека. Включая внутренний центр, вы увеличиваете личную силу, способность и желание действовать, признаёте свою самобытность, развиваете самостоятельность и уверенность в собственные силы! Вы сможете прокачать внутренние мышцы живота, что даст скачок в практике йоге — балансы и перевёрнутые асаны вы будете выполнять с большей лёгкостью и уверенностью.

Кто проводит

«Полюби своё тело! Плоский живот», марафон тотального преображения

Буторина Людмила

невероятно спортивная женщина, профессиональный инструктор йоги, серфер и скалолаз. Многие знают её по пройденному курсу «Упругие ягодицы». Она деликатный и опытный преподаватель. Сертифицировалась в России и Индии. Сопровождает занятия подробной вербализацией. Так что помимо отстройки участники получат теоритические знания о важности и функционале выполняемых упражнений и задействованных групп мышц.

Программа

3-14 февраля, по понедельникам, средам и пятницам 17:00-18:30 — Плоский живот (6 занятий)

Марафон тотального преображения — это непрерывное и поступательное развитие в практике йоги, прекрасная возможность подтянуть и натренировать своё тело, сделать его подвластным вашему сознанию, настроить его на качественную работу, как хороший инструмент.

Оно нуждается в со настройке с вами, постоянно даёт вам сигналы, которые не стоит игнорировать. Немного помогите ему, и оно сторицей вернёт вам благодарность за такое качественное внимание!

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

  • Разовое посещение — 700 руб.
  • Абонемент на 6 занятий (2 недели) — 3 800 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,
«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг радости
04 декабря

Другие семинары в этом городе (Москва)