Редкое событие: углубленный практический семинар — обучение медитации с двумя учителями: Натальей Перевозчиковой и Татьяной Петроченко.
Этот семинар о том, как превратить медиацию в часть своей повседневной жизни для того чтобы:
- Обрести и сохранить эмоциональную и психическую устойчивость в современном мире
- Получить новые инструменты саморегуляции и понимания себя, не уходя глубоко в духовные практики
- Осознать медитацию как абсолютно практический, но в то же время деликатный и творческий процесс, помогающий проходить через вызовы нашей обычной жизни
Примеры из жизни, в которых медитация будет незаменимым инструментом:
Программа
Мы будем стремиться через органы чувств (глаза, уши, дыхание), через движение тела, мантры и мудры войти в медитативное состояние.
Мы постараемся полностью прочувствовать своё состояние в глубокой медитации
Мы узнаем что такое медитация с различных точек зрения (йогической, научной, психологической)
Стоимость
Стоимость участия 1500 руб, скидка пенсионерам и студентам -10%
Дополнительная информация
Обязательна предварительная запись на семинар любым перечисленным ниже способом.
По телефону Студии «Серебряный Лотос» — 642-42-54
В самой студии у администратора