Практика Тишины — это инструмент, который позволит тебе наладить общение с Жизнью.
Если вы хотите:
- Легкости и удовольствия от жизни;
- Омоложения и оздоровления;
- Гибкости, красивой и правильной осанки;
- Нормализации функций позвоночника;
- Быстрого восстановления после больших психоэмоциональных и физических нагрузок или перегрузок;
- Повышения уровня энергии;
- Успокоения ума, гармонии и умиротворения в повседневной жизни;
- Улучшения памяти и способности к обучению;
- Свободы от обусловленности и стереотипов мышления;
- Яркости и вкуса жизни.
Кто проводит
Марина Хомякова
Инструктор курса смехотерапии и глубокой релаксации «За гранью тишины». Ведущая ознакомительных семинаров, мастер-классов в Минске. Имеет опыт организации и проведения замкнутых курсов в центре «Путь Человека».
Артем Исайкин
Инструктор курса смехотерапии и глубокой релаксации «За гранью тишины». Ведущий ознакомительных семинаров, мастер-классов в Минске, Москве, Риге.Программа
На занятиях мы используем:
- Специальную гимнастику для позвоночника и внутренних органов;
- Дыхательные упражнения;
- Элементы смехотерапии;
- Медитативные практики.
Практика подходит абсолютно любому человеку, независимо от возраста и физической подготовки.
Что дают регулярные занятия:
- Осваивается состояние внутренней тишины, покоя и расслабления по своей глубине и эффективности глубже, чем во время сна!
- Происходит освобождение от закоренелых стрессов и накопленных зажимов и напряжений;
- Существенно улучшается самочувствие, поправляется здоровье и возвращается внутренняя радость;
- Человек начинает всё больше ощущать глубину жизни.
На занятиях мы используем:
- Специальную гимнастику для позвоночника и внутренних органов;
- Дыхательные упражнения;
- Элементы смехотерапии;
- Медитативные практики.
Все полученные практические знания необходимы человеку для использования в своей повседневной жизни, чтобы меньше зависеть от различных кризисов, стрессовых ситуаций, плохого самочувствия и тому подобного. Он освоит навыки быстрого приведения себя в гармоничное состояние.
Место проведения
за рестораном "Высоцкий" Тренком, зал АкваMарин.Стоимость
Стоимость 3500 руб за 2 дня.
Начало занятий в 19-00.
Контакты
Номер телефона: +7 (920) 249-96-33
Дополнительная информация
Форма одежды: для занятий на ковриках.
Важно!
Во время мероприятия мы выполняем несложные медитативные и дыхательные упражнения, а также стараемся передать состояние глубокой тишины, настоящего момента и присутствия в нём.
Чтобы вы имели возможность полностью ощутить эффект от практических элементов, необходимо выполнить некоторые условия:
- Исключить употребление алкоголя за 2 дня до семинара;
- Не курить за час до и в течение часа после семинарного занятия;
- Не принимать пищу за два часа до начала;
- В день семинара ограничить приём жирной пищи.