Этот семинар расчитан для людей, которые хотят выработать навык осознанности в своей жизни.
Программа
Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток.
Конфуций
Любая практика, имеет свою пользу для здоровья тела, для эмоций, для ума, но она может стать преградой красивой и изысканной для вашего развития. Любая даже самая совершенная техника может даже нанести вред, если отсутствует осознанность. Удобно быть осознанным после душа и ужина дома или в уютном, тёплом зале сидя на коврике или за чашкой изысканного китайского чая в приятном кафе с индийскими благовониями....однако жизнь показывает нам разные грани своего великолепия и порой чтобы приобрести нужный навык мы оказываемся в экстремальных ситуациях. Сильные эмоции, отсутствие опор внутри, непонимание окружающих, быстрые и ответственные решения,натиск обстоятельств, которых уже не избежать загоняют нас в шаблоны и программы, в поступки,о которых позднее сожалеем.
Смелость, увидеть себя со всеми слабостями и недостатками, с сильными сторонами и достоинствами, обрести опору внутри себя, вспомнить «кто я есть» и какова моя настоящая цель, получить силы для движения к ней — вот в чём мощь осознанности.
Освоить инструментарий осознанности через тело, движения, эмоции, мысли,дыхание, внимание. Выработать навык быть осознанным всегда и везде, а особенно в «сложных, неудобных ситуациях», создать устойчивую сильную нервную систему — вот то, чему посвящен этот курс. Легко и удобно на этом курсе не будет.
Продолжительность с 18 сентября по 30 октября. Встречи по пятницам с 19.00 до 21.00.
Подробности по телефону 8-926-888-48-36 Виталий.
Стоимость
Разовое занятие 600 руб.