«Пранаяма, Мантра, Медитация—внутренние практики йоги» семинар

06 – 07 марта 2011

Этот семинар для тех, кто хочет освоить внутренние практики йоги— пранаямы, мантры, техники концентрации и медитации. Семинар проводит опытный мастер, который практикует более 30 лет и имеет большой опыт преподавания йоги.

На семинаре будут даваться техники, подходящие для самостоятельной индивидуальной практики. Вы сможете почувствовать состояние медитации, через конкретные методики, которые позволяют человеку ощутить тонкий план, столь же явно, как мы переживаем физические ощущения или эмоции. С помощью пранаям, мантр, практики концентрации и различных медитативных техник можно войти в свой внутренний мир, в состояние равновесия и покоя. И, что особенно ценно для практик такого уровня, Панкадж делится тем, что пережил сам, результатом собственных наработок, когда в атмосфере занятия можно почувствовать состояние мастера, ведь не все можно передать словами.

Кто проводит

Панкадж Ведант (Universal Yoga Institute, Chicago, USA) родился в Индии в традиционной индуистской семье, где рос в атмосфере, располагающей к духовной практике. Молитвы, пранаямы, медитации, благотворительность, вегетарианство были естественной частью жизни. Погружение в духовную практику началось в 1990 году. Он практиковал разные методы медитации, включая Крийя йогу, Интегральную йогу, практики Шри Чинмоя и другие. Глубокая внутренняя работа привела его к Шри Шри Рави Шанкару в 1992 году, который стал его учителем. В своем пути Панкадж руководствуется традицией Адвайта Веданты, черпая вдохновение у таких учителей как Свами Вивекананда, Баба Рамдев, Свами Чинмайананда, Шри Ауробиндо, Свами Сатчитананда, Свами Даянанд Сарасвати. В 2006 году он основал Институт Универсальной йоги в Чикаго вместе с известным киевским мастером Андреем Лаппой. В последнее время Панкадж проводит курс по пранаяме в рамках курса для преподавателей Универсальной Йоги.

Программа

6-7 марта с 11:00 до 18:00 (с перерывом с 14-00 до 15.00)

Примерный план семинара:

  • Объяснение того, почему пранаяма очень важна в практике йоги;
  • Обучение различным техникам пранаямы, практика пранаямы;
  • Мантры, разъяснение и обучение;
  • Медитация, обучение различным техникам, которые можно практиковать самостоятельно (дома), инструкции относительно того, как практиковать.
  • Некоторые интерактивные упражнения, чтобы увеличить самосознание
  • Непосредственные дискуссии о цели и выгоде йоги и ее интеграции в нормальной повседневной жизни.

Стоимость

  • 1 500 руб.—за 2 дня,
  • 800 руб.—за 1 день (однодневное участие—только в первый день, в понедельник допускаются только участники первого дня).
  • Стоимость обеда—150 руб. (по желанию)

Всю прибыль от проведения подобных семинаров Панкадж жертвует благотворительным организациям, которые помогают тяжело больным детям.

Контакты

Номер телефона: +7 (342) 279-18-80

Дополнительная информация

Предварительная регистрация обязательна!

Важная информация:

  • Пожалуйста, приходите на семинар с пустым желудком (не ешьте ничего хотя бы за 3 часа до семинара)
  • Одевайте удобную свободную одежду, которая позволяет Вам удобно сидеть.
  • Пожалуйста, не пользуйтесь парфюмом.
  • За неделю до семинара не ешьте, пожалуйста, невегетерианскую пищу, не курите, не принимайте алкоголь и любого вида наркотики.
  • Приносите на обед что-нибудь легкое (суп, салат, фрукты или йогурт) на оба дня семинара, или во время регистрации оставьте заявку на организацию питания для вас.
  • Если вы уже практикуете какие-то пранаямы и медитации, будет хорошо, если за неделю до семинара Вы будете их практиковать без перерыва. Если у Вас нет такой практики, не беспокойтесь.

Ближайшие семинары

Трехдневный воркшоп по аштанга-йоге
22–24 ноября
Москва, Россия, москва
Yoga-relax на Шри-Ланке
22 ноября–01 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Жажда жизни», выездной курс
22–25 ноября
рижское взморье, отель «Мюнхаузен»., Латвия