«Пробуждение» — комплекс для самостоятельной практики из
Четыре дня в неделю — и вам гарантирован рост силы и выносливости, спокойствия и осознанности, радости и вдохновения.
Любой возраст, любое состояние здоровья, любой уровень физической подготовки, любые цели (от возвращения двигательной активности, к примеру, после инсульта, до достижения выдающихся результатов в выполнении асан хатха-йоги и многочасового сидения в медитациях).
«Пробуждение» — универсальный комплекс и, в первую очередь, является надежным фундаментом, на основании которого можно уверенно «строить» всё, что заблагорассудится.
Кто проводит
Дара Мнякина (Вишнулакшми Мата джи)
Преподаватель йоги и йога-терапевт в традиции Сиддханта (йога Сиддхов - Совершенных). Сертифицированный преподаватель Гималайской йоги. Ученица Махайоги Сомнатх Гири Джи (Пайлот Баба Джи), неоднократно демонстрировавшего публично долговременные самади под землей, под водой и в стеклянном кубе без воздуха. Основные направления работы - йога-терапия и осознанность: сукшма вьяяма (суставная гимнастика), крия-кундалини-йога, пранаяма, йога-нидра, танцевальная терапия, медитация, йога-терапия (болезни сердечно-сосудистой, дыхательной и моче-половой систем, опорно-двигательного аппарата, включая восстановление после инсультов/инфарктов) . Обучалась йога-терапии у Артема Фролова (Российский институт йога-терапии), хатха-йоге, пранаяме и йога-терапии у Бал Мукунд Сингха (старейший преподаватель Делийского государственного института йоги, Индия) и Василия Отрубянникова (йогин, кинезистеолог и мастер тайского йога-массажа, Украина), медитации у Ильдара Мухаммедьярова (Россия), крия-йоге – у Имрана Гири Джи (Россия), кундалини-йоге (работа с энергетическими центрами-чакрами и каналами-нади) – у Прабуджи (Индия), Сати Мата Джи (Президент Академии Гималайской йоги, Украина) и Юлии Вербы (Россия). Несколько раз проходила практику Пхова (йога осознанного умирания) в традиции тибетского буддизма линии Кагью у Ламы Оле Нидала. Около года прожила в буддийском центре линии Карма Кагью, практикуя медитацию и карма-йогу. В феврале 2012 года приняла полную санньясу. С декабря 2012 проживает в Ауровиле, Индия. За плечами Дары Внешняя Кора вокруг Кайласа на высоте 5600-5900 метров (Тибет) – вершины, почитаемой как обитель Шивы.Программа
Почему «Пробуждение»?
Практика прямым, хотя и для многих неочевидным, образом пробуждает осознанность на трех уровнях:
- Физическом,
- Энергетическом
- Ментальном.
Вы начинаете ощущать или осознавать каждый уровень в начале «озарениями», позже приходя к непрерывности Осознанности своего Бытия целиком, то есть того, что на самом деле происходит с Физическим Телом, с Эмоциями и с Умом.
Это приносит понимание, что и как вы делаете по факту, почему имеете именно такие результаты в жизни, в работе, во взаимоотношениях с людьми, в самореализации или поисках смысла жизни и так далее. То есть воистину познаете Закон Причины и Следствия, высший Закон Вселенной, который в традициях Йоги и Буддизма именуют Карма, иногда можно встретить его под «именем» Закона Порядка-Гармонии, а иногда Закона Иерархии.
Вы обретаете способность осознанно влиять на свою жизнь и себя, а через себя — и на весь окружающий мир, с опытом и практикой постигая фундамендаментальную Истину — «Все связано или едино».
Комплекс «Пробуждение» основан на знаниях Сукшма Вияямы (суставная гимнастика) и Крия-Кундалини-йоги (традиция Сиддханта). Об эффекте читайте в отзывах ниже. Более подробное описание предоставляется по запросу.
Место проведения
Практика будет проходить в малом зале (5-й этаж).
Раздевалки располагаются этажом ниже - на 4-м.
Лучше прийти за 15 минут до начала.
Метро: Менделеевская, Достоевская, Новослободская.
«Инби», центр йоги (Москва, Площадь Борьбы, д.13а, стр.1)
Стоимость
3 000 руб.
Скидка 50% предоставляется участникам любых семинаров и йога-туров Дары Мнякиной.
Скидка 50% предоставляется и всем льготным группам населения.
Скидки не суммируются, однако если по какой-либо причине у вас нет возможности оплатить семинар, но вы хотите участвовать, свяжитесь со мной и мы найдем взаимно приятное решение.
Ом
Дополнительная информация
Регистрация участия обязательна по телефону (sms/звонок) или e-mail.
Приятнее заниматься на своем коврике, если вы его имеете.
Местные «маты» не очень подходящи для практики йоги.