«ПробуждениЯ», программа

12 – 14 февраля 2021

Весна – это время пробуждения духа, когда хорошо начинать что-то новое. А еще весна – это время любви, обновления, создания новых отношений.

Чтобы все задуманное осуществилось, к этому времени года нужно хорошо подготовиться. 

Кто проводит

Дудкова Татьяна

✔сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года. ⠀ • ✔сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии. ⠀ •✔ игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм». •✔Специалист по восстанавливающим практикам ⠀⠀ Я преподаю йогу по методу Айенгара – самую терапевтическую и умную йогу. Она сочетает в себе позу и медитацию, дыхание и энергию, мудрость и красоту тела.

Программа

Путевая карта. Пробуждаем ресурсы для осуществления желаемого.

  • Утренняя практика йоги. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс.
  • Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой и хороший сон.
  • Рисуем мандалы – свой личный талисман. Тренирует эмоциональную сферу и воображение.
  • Карта желаний на основе колеса баланса – коучингового инструмента. Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, наполняем их смыслом.
  • Пранаяма, медитации. Убираем блоки в теле, прокачиваем энергию, тренируем осознанность.
  • Прогулки и поездки по местным историческим достопримечательностям. Катание на лыжах, тюбингах (по погоде).
  • Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности!
  • Психологические игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса.
  • Баня, бассейн, сауна.

Место проведения

Парк-отель Абрамцево

Стоимость

Стоимость тура на одного человека – 12 000 руб.

 

В стоимость входит:

* Размещение в двухместных номерах

* Трехразовое питание.

* Вся программа.

 

Дополнительно оплачиваются:

* доплата за одноместное размещение

*Билеты в музеи.

 

Бонусы:

! Для новичков в йоге предварительная бесплатная консультация и ответы на вопросы.

! Для тех, кто уже не первый раз с нами – скидка 10%

! Для пар в отношениях в преддверии праздника Дня святого Валентина  - скидка 10%

Контакты

Номер телефона: +8 (925) 852-15-50

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Мы в соц сетях:

https://vk.com/yoga.perezagruzka  

https://www.instagram.com/yoga.perezagruzka/

https://www.facebook.com/yoga.perezagruzka

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
20 января–28 февраля
онлайн
Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
21 января–25 февраля
онлайн
«Энергетика йоги», семинар
22–24 января
Yogaflow, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Сергиев-Посад)

Сергиев-Посад
Йога Айенгара, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Медитация, Релаксация