«Йога и детокс» Программа

30 апреля – 13 мая 2012

Вооружись ковриком против лени и шашлыков во имя здоровья, активной и счастливой жизни!

Очистите свой организм и приведите в тонус тела с помощью специально разработанного комплекса и системы питания.

Кто проводит

Ольга Романова

Преподавательская практика началась с 2005 года. Проводит занятия разной уровни сложности, как для начинающих, так и опытных практиков. Обучалась на сертифицированном учительском тренинге Школы Каула-йоги и получила «Сертификат преподавателя Каула-йоги», в Самарской Федерации Йоги на курсе «Оптимальная физическая активность в йоге». Прошла курсы повышения квалификации в Российском государственном университете физкультуры, спорта и туризма (РГУФК) для инструкторов по специальности: «Йога». Обучалась у таких преподавателей как Сергей Агапкин, Ринат Минвалеев, Эдуард Кушнир.

Дмитрий Казаков

Занятия рассчитаны на людей, делающих первые шаги в йоге или занимающихся недавно, легкая, ресурсная практика. На своих занятиях большое внимание уделяю правильной, травмобезопасной работе с телом. О себе: Спокойный веселый темперамент, являющийся следствием хорошего здоровья, ясный ум, сдержанная воля и чистая совесть...

Наталья Эунап

Начала заниматься хатха-йогой в Твери в 2006г. у ведущих преподавателей. Максимальное удовольствие получала на классах у Романовой Ольги. До сих пор считаю ее своей первой гуру-вдохновительницей. С ее занятий вынесла понимание того, что йога — не просто физкультура, а совершенная система, которая через тело и движение дает возможность познать саму себя. Преподаю хатха-йогу с 2008 года. Прошла обучение на семинарах: А.Лаппы, А.Сидерского, Сергея Агапкина, Рината Минвалеева и других преподавателей. Обучалась на сертифицированном учительском тренинге Школы Каула-йоги. Постоянно совершенствую свою практику, интересуюсь философией йоги и аюрведой. Сертифицированный преподаватель по системе Пилатес (500 часов). Элементы данной системы активно применяю в личной практике и преподавании. С благодарностью отношусь ко всем своим ученикам и радуюсь их успехам больше чем своим.

Программа

В начале мая в Школе Каула-йоги стартует программа «Йога и детокс», которая даст вам шанс:

  • в сжатые сроки ощутить на себе мощный эффект от регулярной и интенсивной практики йоги,
  • совмещенной с выполнением правильных рекомендаций по питанию, что позволит
  • привести себя в форму к лету и сбросить лишние килограммы!
  • практика йоги 5 дней в неделю + 2 выходных разгрузочных дня;
  • формат занятий: интенсивная практика йоги, дыхательные упражнения, янтра-медитация и глубокая релаксация с гонг-медитацией;
  • домашее задание: специальная разгрузочная диета на весь период программы;
  • среди финалистов, не пропустивших ни одного дня программы, будут разыграны 4 подарка от Школы Каула-йоги

Расписание занятий

  • 30 апр  пн 14:30  Наталья Эунап         20:15     Дмитрий Казаков
  • 01 мая  вт 11:00   Дмитрий Казаков     20:30     Ольга Романова
  • 02 мая  ср 14:30  Наталья Эунап         20:15     Дмитрий Казаков
  • 03 мая  чт 11:00   Дмитрий Казаков     20:30     Ольга Романова
  • 04 мая  пт 14:30  Наталья Эунап         20:15     Дмитрий Казаков

выходные: специальное питание 

  • 07 мая пн 14:30   Наталья Эунап       20:15    Дмитрий Казаков
  • 08 мая вт 11:00    Дмитрий Казаков   20:30    Ольга Романова
  • 09 мая ср 14:30   Наталья Эунап       20:15    Дмитрий Казаков
  • 10 мая чт 11:00    Дмитрий Казаков   20:30    Ольга Романова
  • 11 мая пт 14:30    Наталья Эунап       20:15    Дмитрий Казаков

выходные: специальное питание

Администрация оставляет за собой право менять ведущих курса.

Место проведения


«Школа Каулайоги», школа йоги ( Милютинский пер. 15)

Стоимость

абонемент на 10 занятий;
срок действия абонемента: 30 апреля—13 мая;

3025 руб. вместо 5350 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,

Другие семинары в этом городе (Москва)