«Психофизиологическое влияние дыхательных техник пранаямы на работу внимания. Углубление» семинар

04–05 декабря 2010

Семинар будет интересен практикующим йогу различных стилей; осваивающим и практикующим пранаяму; а также людям, интересующимся работой с вниманием (психонетикам, использующим телесные практики, фридайверам, погружающимся не только в глубину моря). Семинар предназначен для тех, кто присутствовал на одном из предшествующих семинаров, либо для тех, кто имеет начальный опыт практики пранаямы!

Цель семинара:
Углубить знания и навыки, полученные на предыдущих семинарах. Разобрать анатомо-физиологические основы безопасного применения дыхательных техник пранаямы. Освоить начальный уровень владения основными бандхами, совмещенный с работой внимания. Усилить осознанность и контроль за циркуляцией энергии в теле. Выйти на смысловое переживание пранамайя коши с помощью приемов работы внимания.

Кто проводит

Евгений Бутов

Программа

Семинар состоит из 2 трехчасовых занятий включающих в себя теоретическую и практическую части.

Теоретическая часть:

  • Анатомия и физиология физического тела и их отличия от описываемых энергетических структур. Нади, чакры и коши как структуры проявляемые вниманием. Связь энергетики тела с психической энергией. Отличие психической энергии от всех других видов энергии.
  • Взаимосвязь физического и энергетического тела и способы их взаимодействий.
  • Бандхи , мудры и дришти как психофизиологические приемы контроля энергии тела с помощью внимания. Механизм их работы. Усиление воздействия в асанах.
  • Различные аспекты понятий энергетического тела и их связь с дыханием и вниманием.

Практическая часть:

  • Включение базовых бандх в разминочные прана-вьяямы.
  • Отработка удержания различных бандх и мудр в различных фазах дыхательного цикла.
  • Трайя-бандха в кумбхаке на вдохе и уддияна-бандха в кумбхаке на выдохе.
  • Перераспределение внимания в Самавритти пранаяме при использовании бандх.
  • Отслеживание значимых изменений в физической и психической сферах в шавасане.
  • Выстраивание параметров энергетического тела с помощью внимания.

4 декабря 9.00 – 12.00
5 декабря 9.00 – 12.00

Стоимость

1500 руб. При предоплате до 30 ноября — 1300 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.

Контакты

Номер телефона: +7 (925) 108-10-85
Email: info@yoga-station.ru


Ближайшие семинары

«От разминки до Самадхи», кэмп
Россия, г. Москва, Подмосковье, ретритный центр "Корабль СВами".
21–27 августа

Фестиваль Кундалини Йоги 2017
Россия, г. Новороссийск, вблизи от посёлка Абрау-Дюрсо.
21–27 августа

«Аштанга йога», йога-тур
Россия, г. Сочи п.Лоо, Сочи, п. Нижняя Беранда.
21–30 августа

Не забудьте взять с собой

Рюкзак Timbag с карабинами

Рюкзак Timbag с карабинами

Стильный и вместительный городской рюкзак, выдерживающий вес до 20 кг.

  • два передних кармана с застежкой-карабином (вмещается мобильный телефон и множество нужных вещей)
  • один большой карман А4 с молнией для документов на спинке под лямками
  • широкие удобные, регулируемые лямки из натуральной ткани, не скользят, не натирают
  • большой карман внутри, из плотной основной ткани — вмещает планшет, ноутбук, документы А4
  • небольшой карман внутри с молнией для мелочи и документов.
Состав: лен 45%, хлопок 55%. Плотность ткани — 400 гр.

Размеры: высота — 39 см, ширина — 26 см, глубина — 14 см.
Вес: 0,55 кг

3290 рублей

Комбинезон удлиненный

Комбинезон удлиненный

 Модель с удлиненными штанами, подходят для ежедневной практики любой интенсивности и любых направлений занятий. 

7499 рублей

Пасчимо-пропс (для углубления наклонов вперед)

Пасчимо-пропс (для углубления наклонов вперед)

Модернизированный вариант известной скамьи для углубления наклонов.

Размеры (ВхДхШ): 310х570х300 мм .
Материал: береза.
Производство: Россия.

3399 рублей

ВХод

Забыли пароль?