PSY-YOGA. Авторская методика Дмитрия Серебровского

19 – 20 ноября 2011

 Цель семинара — улучшение навыков управления собственными мыслями, эмоциями, действиями, усилении способности к эффективной коммуникации.
Семинар включает в себя тренировки по йоге и глубокий психологический практикум. Погружение в йогу состоит из детального изучения базовых поз, настройки дыхания, осознания индивидуальных особенностей тела. Практикум по психологии направлен на освобождение от мышечных и психических зажимов, усилению способностей к самовыражению, трансформацию закупоренной в комплексах энергии.

*Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовленности.

Кто проводит

Дмитрий Серебровский

Ведущий семинара Дмитрий Серебровский - ученый, психолог-практик, автор методики Psy-Yoga®. Практикует техники саморазвития с детства. В юности играл в баскетбол, благодаря чему сформировалась его многофункциональная физиологическая база. В 90-ые годы Дима работал на телевидении, не прекращая практиковать йогу. За период до 2000 года он получил широкий опыт в самых разнообразных единоборствах, остановив свой выбор на капоэйре - афробразильском боевом искусстве, зашифрованном в танце. Занимаясь в самой агрессивной и наиболее успешной школе капоэйры того времени, Дима получил незаменимый опыт акробатики, владения этническими музыкальными инструментами и традиционными танцами. Итогом стала инструкторская квалификация по капоэйре и батуту. Вот уже более 10 лет Дима объясняет принципы хатха-йоги людям по всей стране, став за это время одним из ведущих российских преподавателей. За этот период Дима защитил диплом по психологии в направлении телесно-ориентированной терапии. Провел более 50 выездных практикумов интенсивного погружения. В итоге, уникальный сбалансированный опыт в телесных практиках, психотерапии, массажных техниках, современной астрологии и боевых искусствах дал Диме возможность сформировать базис для создания собственной методики интегрального развития личности. Автор методики Psy-Yoga®, программ подготовки и переподготовка инструкторов йоги на основе методики Psy-Yoga®. Посвящен в традицию древнеиндийского боевого искусства Калари Пайатту мастером Vinildas Gurukkat, Shiva Shakti Kalari Kshetram, Индия, Керала, Форт Кочин.

Программа

19 ноября (суббота)

09.00 -12.00

  • Теория: Цели и задачи йоги. Разница между йогой и балетной растяжкой. Базовые принципы практики.
  • Практикум: Техника безопасности при отстройке прогибов и наклонов.

16.00-19.00

  • Теория: Йога дыхания, учение о ноздрях (свара-йога).
  • Практикум: Техника безопасности при отстройке базовых упоров и скруток.

20 ноября (воскресенье)

09.00-12.00

  • Теория: Йога питания.
  • Практикум: Принципы упрощения, коррекции, усложнения и проработки йогических поз, исходящие из индивидуальных особенностей строения тела.

16.00-19.00

  • Теория: Звукотерапия в йоге (мантры): голосовой тренинг.
  • Практикум: принципы работы в перевернутых положениях и в упорах на руках.

Место проведения

 По итогам прохождения всего курса, участники получают сертификат

Стоимость

весь семинар:
при оплате до 08 ноября — 2500 руб
при оплате с 08 ноября — 3000 руб

разовое занятия:
при оплате до 08 ноября — 700 руб
при оплате с 08 ноября — 800руб

Контакты

Номер телефона: +7 (963) 115-97-93

Email: [email protected]

Дополнительная информация

 Предварительная регистрация на семинар обязательна.

Ближайшие семинары

«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Карма-йога, Раджа-йога, Универсальная йога
«Гармония», программа
23–25 апреля
Сергиев-Посад
«В поисках силы. Домбай. Basic», весенний ретрит
24 апреля–02 мая
Минеральные Воды – Пятигорск - перевал Гум-Баши - Домбай – Чучхурские водопады – гора Мусса-Ачитара – Бадукские озера - ущелье Аманауз - Тебердинский заповедник – Архыз/Нижнеархызское городище/Лик Христа/Обсерватория - термобассейны - Минеральные Вод
Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки