«Пульсация», мастер-класс

Дорогие, друзья! Приглашаем в субботу 9 марта 2019 года в студию "Прана" на Войковской на необычное занятие. По следам незабываемого тура в Южную Африку инструкторы по йоге Татьяна Маркелова и Лоренс Джей проведут мастер-класс под названием «Пульсация». Уровень подготовки участников - любой (начинающий и продолжающий).

Концепция

Пульсация - это биение вашего сердца, это ритм вашего дыхания, это темп вашей жизни. Без ритма нет движения, без движения нет развития. Потерять ритм - всё равно что потерять связь с жизнью. Когда вы долго не решаетесь сделать какой-то шаг, когда идёте на поводу у своих страхов и сомнений, когда топчетесь на месте и теряете время, вы теряете пульсацию.

Практика йоги, равно как музыка и танец, возвращает нам чувство пульсации - мы ощущаем прилив бодрости и сил, обретаем уверенность в себе, легче принимаем решения, создаем намерения на будущее и отпускаем скопившийся груз из прошлого.

Приглашаем вас окунуться в динамичную практику в стиле флоу и проникнуться ритмами африканских барабанов джембе, чтобы восстановить пульсацию и сонастроиться с весенними биоритмами пробуждающейся природы.

В рамках мастер-класса мы также проведём коучинг-сессию, которая позволит вам увидеть или создать для себя новую возможность и получить инструменты для её реализации. Возьмите с собой блокнот и ручку!