«Yoga dreams in California» путешествие-семинар по Северной Калифорнии

14 – 28 октября 2011

Йога, практики геопсихологии (науки, основанной на чувстве земли), приключения, отдых.

  • Отстройка базовых позиций йоги (асан), получение навыков для работы с сознанием.
  • Освоение очистительных техник (шаткармы): капалабхати (чистка лёгких и укрепление сосудов гол. мозга), наули (упражнения для брюшных органов), тратака (улучшение концентрации внимания).
  • Пранаяма в чистых заповедных местах (работа с дыханием), йога-нидра и циклическая медитация (практики глубокого расслабления и созерцания тонких процессов в сознании).
  • Медитация (практика очищения и приведение сознание в баланс).

Кто проводит

Кирилл Ржаной. Специалист по хатха-йоге, психолог, разработчик психотренингов «Йога царского ума», дипломированный йога-терапевт. Ведущий преподаватель Зарубежных и Российских семинаров.
Ольга Трегубенко. Специалист по хатха-йоге и медитации, дипломированный йога-терапевт. Ведущий преподаватель Зарубежных и Российских семинаров.
Ирина Зингерман. Кандидат психологических наук, член совета Ассоциации Процессуальной Психологии в России.
Гид по Калифорнии — Дина Островская.

Программа

Маршрут:
14 дней — Сан-Франциско — Парк Йосемити, Парк Секвойа, гора Витней — озеро Моно-Лэйк, Озеро Тахо — Курорт горячих источников Харбин — Долина Напа — Сан-Франциско.

День 1

  • Прилет в Сан-Франциско, экскурсия по городу «Вечерний Сан-Франциско».

День 2

  • Экскурсия по Сан-Франциско.
  • Вечером переезд в Парк Секвоя. Ночевка в историческом городке Джемстоун.

День 3

  • Переезд по 49 дороге — очень красивый каньон с месторождениями Марипозита — блестяще скалы зеленого цвета в Парк Йосемити. Прогулка по Йосемити. Переезд в город Фресно. Ночевка в отеле в Фресно.

День 4

  • Треккинг в парке Секвоя. Ночевка в городке Висалия.
  • В этот день — треккинг и йога-ритрит около гигантских секвой.

День 5

  • Переезд Висалия — Лон Пайн (гора Витней). По дороге треккинг около Озера Меса (Mountain Mesa Lake).

День 6,7

  • Стоянка в Лоне Пайн.
  • Треккинг на самой высокой горе США, горе Витней.
  • Один день треккинг с портала Витней (высота 2600 метров). 2-й день треккинг на озеро Лон Пайн — высота 3100.

День 8

  • Треккинг на Озере Моно.
  • Озеро Моно-Лэйк

День 9

  • Переезд Mamoth Lake — Tahoe 3 часа, треккинг на озере Тахо.
  • Ночевка на Тахо.

День 10

  • Переезд Lake Tahoе-Middletown 5 часов. Останавливаемся в курорте горячих источников Харбин.
  • Отдых на горячих источника Харбина. Йога, танцы, массаж, водные процедуры.

День 11, 12, 13

  • Курорт Горячих источников Харбин 3 дня — йога ретрит, геопсихология, треккинг, знакомство с Калифорнийской культурой йоги и здорового образа жизни.

День 14

  • Возвращение в Сан-Франциско через долину Напа. Посещение знаменитой Viansa Winery, созданной архитекторами по рисункам старинных тосканских виноделен. Посещение Дома-музея Джека Лондона.

Место проведения

Штат Калифорния отличается приятной теплой осенью и обилием солнечных дней во все месяцы года.
Именно здесь расположен город легенд Сан-Франциско. Не случайно эти края стали цитаделью прогрессивного образа жизни, в основе которого лежит самосовершенствование через йогу, здоровое питание и единение с природой. 

Сан Франциско — место многих легенд и свободы. Самый неординарный и загадочный город Америки.
На этой земле за 20000 лет до Испанского завоевания 19-го века жили индейцы Олони. Холмы Сан-Франциско для них было священное место, здесь собирались шаманы и вожди племен на совет.
Как и в каждом подлинном месте силы, в Сан-Франциско и окрестностях находятся школы йоги, культурные центры и ашрамы.

Мы планируем совмещать путешествие с практикой. Исследовать мир и себя. Изучать йогу и психологию.

Стоимость

Стоимость турпакета — $3900

В стоимость входит:

  • отели и горячие источники,
  • входные билеты в Национальные парки,
  • транспортные расходы,
  • услуги гида, завтраки,
  • питание во время наших дневных маршрутов,
  • занятия,
  • программа обучения.

В стоимость не входит:

  • авиабилеты (18-27 тыс),
  • питание в ресторанах (1-2 раза в день),
  • личные расходы,
  • чаевые.

Визы делаются самостоятельно! Вам присылают приглашение для туристической поездки, с которым в консульстве получаем визу.

Зарегистрировавшимся до 23.07 предоставлется скидка 300$ от стоимости турпакета!

Просьба, принимать решения и записываться заранее! Т.к. в США все брони и визы делаются заранее!

Контакты

Номер телефона: +7 (964) 593-51-56

Email: maria@nikrtan.ru

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн

Другие семинары в этом месте

США
Yogaflow, Ароматерапия, Инь-йога, Йога в танце, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога-массаж, Йогатерапия
США
Yogaflow, Аэро йога, Инь-йога, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Хатха-йога