Путешествие в Ладакх: йога и тибетские поющие чаши

02 – 12 августа 2026

Погрузитесь в практику йоги и медитации среди величественных вершин Гималаев на высоте 3500 метров - ближе к небу и дальше от мирской суеты.

Это не ретрит в привычном понимании.
Это путешествие, которое ощущается как медитация в движении - через высоту, тишину и первозданные ландшафты Гималаев.

Монастыри и древние ритуалы, песчаные дюны и высокогорные перевалы. Ежедневная йога и медитация вплетены в маршрут - не отделены от проживаемого опыта, а органично его дополняют.

Кто проводит

Путешествие в Ладакх: йога и тибетские поющие чаши

Ксения Галанина

Создатель проектов Yoga-tury.ru и Hugge Yoga Retreats, организующих ретриты и йога-туры по всему миру, в рамках которых провела 60+ йога-уикендов и 40+ выездных йога-туров с 2016 года. Личная практика 14 лет. Посетила огромное количество семинаров, медитационных ретритов в Таиланде, Индии, на Шри-Ланке и Бали. Преподавала на курсах обучения йога-тичеров в Ришикеше, Индия. Сертификаты: Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия, 2015), с отличием; Patanjali Yoga School, 2015, Yoga Alliance International, СПб Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия, 2018), 8 недель.

Программа

Что мы посетим:

утренняя практика в прозрачном гималайском воздухе;
медитации и церемонии в древних монастырях;
движение через ландшафты, отсекающие всё лишнее;
непостоновочное соприкосновение с местной культурой;
обучение и практика с тибетскими поющими чашами - Ладакх, сохранивший живую духовную связь с Тибетом, делает этот опыт особенно аутентичным и глубоким.

Экскурсии

от обзорной экскурсии по Леху до выездов в крупнейшие монастыри региона и к уникальным природным достопримечаткльностям - долину Нубра с песчаными дюнами среди гор

Монастырь Тикси

Его часто называют «мини Потала», потому что его архитектура напоминает дворец Потала в Тибете.

Монастырь Тикси

Его часто называют «мини Потала», потому что его архитектура напоминает дворец Потала в Тибете.
Высокогорная «холодная пустыня» в долине Нубра

Песчаные дюны здесь находятся на высоте 3000–3200 метров над уровнем моря. Дюны окружены гималайскими горами, многие из которых остаются заснеженными. Поэтому в одном пейзаже можно увидеть песок, ледники и горные пики — редкое сочетание для любой пустыни.
Панорама долины Инда

одно из самых фотогеничных мест в регионе открывается по пути в долину Нубра.
- 32-метровая статуя Будды Майтреи -
одна из самых высоких в Ладакхе. Обращена в сторону долины Шьок,символизирует мир и защиту.

Стоимость

$1500, включено в стоимость:

☑ двухместное* проживание 10 ночей
☑ завтраки;
☑ йога-программа;
☑ переезды и пермиты (разрешения на въезд) по маршруту;
☑ обзорная экскурсия по Леху - Лехский дворец, местные монастыри и т.д.;
☑ экскурсия в монастырь Тикси;
☑ экскурсия в долину Нубра - монастырь Дискит, песчаные дюны Хундер

* если едете один/одна, расселение с участником того же пола, или доплата $300 за одноместное размещение
** по желанию группы возможны доп. экскурсии

оплачивается дополнительно:

☑ перелёт до Дели и обратно - прямой рейс Аэрофлота от 42000р. туда-обратно на дату публикации тура;
☑ внутренний перелет в Лех - от 10000 р. туда-обратно на дату публикации тура;
☑ оформление индийской визы под ключ - 2500р. (сама виза бесплатно);
☑ доплата $300 за одноместное размещение (при желании);
☑ обеды, ужины (питание бюджетное) и личные расходы;
☑ входные билеты на платные объекты на экскурсиях;
☑ дополнительные экскурсии.