Друзья! Приглашаем Вас после долгой зимы отправиться в йога-тур в самый южный штат Индии — Кералу, на побережье Аравийского моря!
Путешествия в Индию — это всегда незабываемые дни, полные внутренних открытий и ярких впечатлений.
В этот раз Вас ждет практика йоги на открытом воздухе с Альбертом Ягудиным — одним из лучших инструкторов школы Андрея Лобанова, и погружение в самобытную культуру Южной Индии.
Вы сможете отдохнуть после холодной зимы на живописных пляжах Варкалы у теплого океана, посетить древние дворцы и дравидские храмы, покататься на слонах, отправиться в путешествие на лодке по каналам и полюбоваться красотами тропической природы, зарядиться энергией от южного индийского солнца и душевным теплом — от отдыха в хорошей компании!
Жить мы будем в Варкале — небольшой живописной деревеньке на океане, с нетронутой природой, в очень тихом месте, в центре «настоящей, нетуристической» Индии, с хорошо развитой инфраструктурой и множеством достопримечательностей.
Кто проводит
Альберт Ягудин
один из самых опытных преподавателей школы йоги Андрея Лобанова. Альберт практикует йогу более 15 лет. В 2005 году окончил НОУ «Традиция» по программе «Классическая йога. Хатха-йога» и начал вести занятия в Школе йоги Андрея Лобанова. Постоянно повышает свой уровень практики и преподавания на образовательных курсах НОУ «Традиция» («Классический европейский массаж», «Классическая йога. Раджа-йога», 2010) и специализированных семинарах по классческой йоге, психической саморегуляции, медитации и др. Владеет навыками европейского массажа и звуковибрационной терапии тибетскими поющими чашами. «Йога для меня — это путь. А также инструмент познания себя, мира, человеческих взаимоотношений; раскрытие собственного потенциала, обретение Мудрости и Любви, не просто как красиво звучащих слов, а как единственно правильного состояния».Программа
Йога-семинар
Занятия йогой будут проводиться два раза в день, утром и вечером, примерно по 2 часа. Занятия включают практики 1-2 ступеней программы Школы йоги Андрея Лобанова, а также элементы раджа-йоги:
- гимнастики для позвоночника и суставов;
- динамические комплексы;
- классические асаны;
- дыхательные упражнения и пранаямы;
- авторские комплексы Андрея Лобанова;
- медитативные практики;
- основы психической саморегуляции.
Программа занятий будет корректироваться под уровень подготовки группы.
Место проведения
Керала — это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и, конечно же, пляжами Аравийского моря. Это самый южный штат Индии, он расположен практически на экваторе. В Керале тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа и пышная растительность. Море здесь всегда спокойное, а спуск в воду — пологий, так что океан гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям. Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни». А ещё Керала исконно считается местом йоги и аюрведы. Керала является одним из самых социально развитых штатов Индии, со самой высокой грамотностью населения, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. Кроме того, Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии. Кералу часто называют «индийской Венецией», и неспроста: сложная сеть каналов общей протяженностью более тысячи километров пронизывает всю территорию штата, от побережья до самых предгорий. Раньше местные жители использовали эти каналы вместо дорог для передвижения по непроходимым джунглям, а теперь по ним можно совершить увлекательную экскурсию или даже провести несколько дней посреди озера в доме-лодке со всеми удобствами!Стоимость
Стоимость тура — 1397 долларов.
В стоимость включено:
- Проживание
- Питание
- Занятия йогой
- Трансфер из аэропорта в отель и обратно
- Виза
- Страховка
- Консультация специалиста по аюрведе.
Дополнительно оплачивается:
- Авиабилет Москва — Тируванантапурам (TRV). Ориентировочная стоимость билета — от 25000 рублей.
Проживание:
Жить мы будем в йога-центре «Дом солнца» в Варкале. Центр находится в тихом и зеленом месте, на первой пляжной линии. До пляжа 2 минуты — нужно просто спуститься с клифа по ступенькам до моря.
Центр представляет из себя два трехэтажных дома с основными комнатами и рестораном, три бамбуковых бунгало, йога-плейс, сад с гамаки и зонами отдыха, спуск к пляжу.
Размещение двухместное и трехместное.
Все комнаты в домах санузлом с горячей водой, с кондиционером, с необходимой мебелью, с белоснежными простынями и полотенцами. Уборка комнат каждый день.
Эко-бунгало из бамбука оценят любители экзотики и те, кто устал от городской жизни и хочет почувствовать единение с природой. Бунгало очень комфортные для жизни — в них есть санузел с горячей водой, а кондиционер там не нужен — комната обдувается прохладным ветерком с океана. Можно наблюдать закаты и рассветы на собственной террасе с плетеной мебелью.
Бесплатный Wi-Fi на всей территории центра.
Питание:
Питание трехразовое, вегетарианское в ресторане на территории центра. Завтрак, обед и ужин — шведский стол — на выбор несколько блюд, напитки и фрукты. В течение дня можно заказывать блюда по меню, свежевыжатые соки и фруктовые салаты. Кухня как традиционная индийская, так и европейская.
Экскурсии:
Бесплатные экскурсии:
- Поездка на скутерах к английскому форту и на маяк, с которого открывается изумительный вид на окрестности;
- Слоновья ферма (катание на слонах за дополнительную плату).
За дополнительную плату:
- Тривандрум, столица штата Керала.Посещение королевского дворца, храмы Вишну и Ганеши, созданные древнейшей цивилизацией дравидов.
- Каньякумари — самая южная точка Индии, где сливаются воедино Аравийское море, Индийский океан и Бенгальский залив, по пути посещение старинного городка Сучиндарам с храмом бога обезьян Ханумана.
- Алляпи — катание по водным каналам на лодке, оборудованной в форме речного домика.
- Посещение Аммы (Шива Шакти Аммаяр)- молчаливой святой, дающей энергетический даршан каждое утро в своем ашраме, которую также называют «обнимающей святой».
Также есть возможности для шоппинга — в Варкале целая набережная со всевозможными магазинчиками. В Керале самый большой выбор аюрведических масел и препаратов для здоровья, чем где-либо в Индии. Там же целый ряд ресторанчиков с видом на закат.
Возможна аренда скутера (6 долларов в сутки).
Центре делают аюрведический массаж массаж, продаются аюрведические препараты.
Дополнительная информация
Запись у администратора центра по тел.: 8 (831) 433-01-82, 8 (831) 433-21-54.