Релакс йога-тур в Черногорию

03 – 17 июня 2014

Йога-тур в Черногорию, июнь 2014

Черногория славится своими незабываемыми горными пейзажами, чистейшим Адриатическим морем и радушием местных жителей. Эта маленькая живописная страна на Балканах встретит вас ласковым солнцем, шумом прибоя и вкуснейшей, экологически чистой едой. Что может быть лучше совместить приятный пляжный отдых у моря с полезной для тела и умиротворяющей для души практикой йоги?

В программе йога-тура вас ждут два класса ежедневно в течение 10 дней с Сергеевой Аней:

Мягкая утренняя практика, направленная на пробуждение организма, подарит заряд энергии и бодрости на весь день. Мы уделим больше внимания дыхательным техникам и отстройке ассан, их правильной проработке, а также влиянию каждой из них на наше тело.

Вечерняя практика будет направлена на более основательную проработку мышц, интенсивное вытяжение и завершится глубокой релаксацией.

Все это, а также интересные путешествия по побережью, посещение древних городов и монастырей и все колоритное многообразие местной культуры ждут вас в Черногории.

Кто проводит

Релакс йога-тур в Черногорию

Сергеева Анна

личная практика около 9 лет, практика преподавания — 3 года. проходила обучение в PIYF (Patanjali International Yoga Foundation), учительский курс I, г.Ришикеш, Индия в 2010г. участие в мастер-классах и семинарах Yoga Journal.

Программа

О практиках

Сергеева Аня:

«Мой класс это плавный тягучий yoga flow, поток асан и дыхательных практик, переплетающихся в красивый танец силы, гибкости и внутренней гармонии. Правильный настрой, позитивная атмосфера и музыка помогают начинающему и опытному практику погрузиться в кропотливую работу со своим телом, умом, энергией. Развернутые объяснения позиций и мягкая правка позволяют избавиться от закрадывающихся порой сомнений „а вдруг я делаю что-то не так..“ и выстроить эффективную, а главное — безопасную практику, в равной степени сочетающую в себе напряжение и расслабление. И как только продиктованные опытом уверенность и сила наполнят тело и ум, практикующий сможет полностью отдаться потоку гармонии и внутренней красоты, избавить себя от внутренней и физической скованности, сотен стрессов минувшего дня и ощутить на себе всю энергетическую мощь медитации в динамике».

Уровень подготовки практикующих: 0-3 года практики

2 дня мы посвятим изучению истории и культуры Черногории:

  • 8 июня «Мини-Монтенегро»
  • 15 июня Скадарское озеро

Место проведения

Вилла находится в 900 метрах от пляжа Jaz, одного из лучших пляжей Черногории. До центра Будвы 10 минут на машине. В распоряжении группы будет трансфер до пляжа (1 раз в день туда и обратно) и в Будву (1 раз в 2 дня)

Стоимость

Стоимость тура

14 дней при двухместном размещении 38 000 (спец цена до 1 мая)

14 дней при одноместном размещении 48 000 (спец цена до 1 мая)

7 дней при двухместном размещении 33 000 (спец цена до 1 мая)

7 дней при одноместном размещении 38 000 (спец цена до 1 мая)

Включены: проживание, авиаперелет, трансфер, программа йоги

Дополнительно оплачивается: питание, экскурсии

Возможно трехместное и семейное размещение на вилле Sveti Nikola-Budva.

Участие детей приветствуется!!!

Контакты

Номер телефона: +7 (985) 767-79-02

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,