Мы предлагаем уникальный йога-тур, где Вы пополните запасы своей жизненной энергии, получите яркие и незабываемые впечатления.
Милания:
«В этот раз я буду проводить не просто йога тур, а целый йога-семинар. Как правило мы начинаем свое знакомство в йоге с познания своего тела, но на этом мы не остановимся, погрузимся более глубоко к уровню ума, внутрь своего тела, в глубокие медитации, более детально рассмотрим известные нам асаны и пранаямы!»
Кто проводит
Милания Грищенко
Международный сертификат преподавателя йоги и антистрессовых курсов VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Ежегодное повышение квалификации в международном центре йоги в Индии. Проводит курсы по всей России. Хатха-йога, шри шри йога. Инструктор с 2009 года, проходила обучение в России и в Индии.Сертификаты: Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар. Обучалась йоге: — Шри-Шри йога (Индия,Россия); — Аштанга йога в Аштанга Йога Центре (Бангкок,Паттайя);— Йога 23 (Киев); — Хатха-Виньяса Йога ( Бангкок, Панган - Тайланд) — Йога для беременных (Бангкок,Тайланд); — Практики Перукуа — Телесно-ориентированная психотерапия ( Институт Клинической психологии и психотерапии, Москва).Программа
ЙОГА
- Мягкие утренние практики с корректным отношением к спине
- Медитативные техники
- Терапевтический самомассаж
- Лекции о йоге и медитации
- Йога-нидра и ОМ-хилинг
- Йога – намерения ( как исполнять желания)
АЮРВЕДА
- Древнее учение о здоровом образе жизни
- Распорядок дня
- Режим питания
- Уход за телом
- Энергетические практики
ПСИХОТЕРАПИЯ
- Трансформационные игры
- Техники письма
- Практики телесной терапии
Что нам даст семинар?
- Чувство равновесия, ощущение твердой опоры под ногами, уверенность в себе и своихсилах.
- Раскрепостите тело.
- Ум станет спокойнее, беспорядочность мыслей сменитсягармонией, повысится стрессоустойчивость и ресурсность организма, расправятсяплечи, станет легче дышать.
- Вы получите инструменты с помощью которых сможетебыстро вернуть себе баланс по возвращению домой.
Место проведения
Отель Naithonburi Beach Resort 4* великолепный отель, который расположен в северо-западной части острова Пхукет, на пляже Nai Thon с золотистым песком, вдали от городской суеты, через набережную от моря, открывает свои двери для всех гостей, кто хочет с комфортом и без забот провести время на острове Пхукет. Оказавшись на территории отеля, Вы сможете полностью расслабиться, насладиться тишиной и спокойствием, отдохнуть от дневной суеты. Гости Naithonburi Beach Resort 4* высоко оценивают профессиональный сервис, теплый и радушный прием, дружелюбие и гостеприимство. На территории отеля есть все необходимое для полноценного отдыха. Каждый номер оформлен в индивидуальном стиле, с нотками элегантности, располагающими к релаксации. Посетив однажды этот отель, Вы непременно захотите вернуться туда вновь.Стоимость
Раннее бронирование до 07 января: 69900 руб.
Перелет из Москвы
Трансфер
Проживание DBL
Питание «Завтраки»
Страховка
Йога-программа
Бронирование до 1 февраля: 75000 руб.
Перелет из Москвы
Трансфер
Проживание DBL
Питание «Завтраки»
Страховка
Йога-программа
Бронирование после 1 февраля: 85000 руб.
Перелет из Москвы
Трансфер
Проживание DBL
Питание «Завтраки»
Страховка
Йога-программа
Дополнительная информация
Полная информация о туре: https://yogarelaxtour.ru/yogarelaxtourphuket