Пространство будет организовано для тех, кто чувствует необходимость встретиться с самим собой, увидеть и проработать страхи и комплексы, связанные с общением с другими людьми.
Будем вычищать мусор из собственного ума с помощью медитации, чтобы на своём собственном опыте, а не из книг или от других людей узнать о Себе, посмотреть на Мир ясными глазами.
Будем учиться доверять людям, избавляясь от привычки всё и всех контролировать вокруг и , напротив, учиться заботиться о человеке, даже совершенно незнакомом, учиться Любить...
Кто проводит
Дементий Лузик
Опыт преподавания и проведения семинаров и развивающих тренингов с 2008 года. Личная практика 10 лет.Программа
Схема такова:
Участники посредством жребия разделяются на пары, чтобы в течение восьми дней практиковать вместе.
На четыре дня один человек из пары завязывает глаза , полностью вверяя себя другому , а его партнёр становится руками и глазами другого, готовя пищу, помогая добираться до места практики или в туалет, в итоге делая всё, чтобы создать комфортные условия для практики своего партнера. Через четыре дня роли меняются.
На фоне этого — медитация Випассана и медитация на стихии Земли и Воды, практика осознанного движения и дыхания.
Но, всё равно, важнейшей задачей этого ретрита будет научиться Любить, не " насилуя" своими желаниями другого , давать то , что нужно близкому человеку, а не тебе самому, а также научиться доверять, отпустить контроль ( но не осознанность), который мешает взглянуть на Мир свободней и легче.
Обязательные условия на восемь дней ретрита:
полное молчание ( не только отсутствие звуков, но и уважение Тишины партнёра),
отсутствие телефонов, музыкальных проигрывателей и других гаджетов,
нельзя касаться друг друга, за исключением случаев, когда нужно идти на практику или по другим естественным нуждам.
Расписание парного медитационного ретрита в Крыму на мысе Меганом.
4 августа.
прибытие на Меганом
организация Места стоянки.
жребий
5-12 августа.
ретрит
13 августа.
«выход»
круг
14 августа.
• едем по домам.
Расписание на 5-12 августа.
- 4.30- подъём
- 5.30- Асана+ Пранаяма
- 6.00- Медитация
- 7.30- завтрак
- 9.00- Медитация
- 10.00- час Земли
- 11.00- час Воды
- 12.30- обед
- 17.30- Чай
- 18.30- Медитация
- 19.30- Асана+Пранаяма
- 20.30- Медитация
- 21.00- сон
Место проведения
Ретрит будет проходить в месте, лишённом цивилизации, только Земля и Море. Добраться можно будет от Судака до пляжа «Меганом», оттуда или пешком через перевал или на лодке. Как добраться : - самолёт Москва- Симферополь, затем любым транспортом до Судака и далее до пляжа "Меганом". стоимость билета от 7500 р в две стороны. - поезд до Краснодара, затем через Керчь на автотранспорте до Феодосии. Оттуда в Судак и на пляж "Меганом" - любым другим способом. От пляжа предстоит час- полтора дороги через несложный перевал непосредственно до Места. Подробные ориентиры места встречи сообщу предварительно в личной беседе.Стоимость
10 000 руб.
Дополнительная информация
Необходима предварительная заявка на участие в виде письма в свободной форме на указанный электронный адрес. Заявки принимаются до 1 августа 2014 года.
С собой взять всё необходимое для жизни в походных условиях (палатка, спальник, коврик для занятий, инвентарь для приготовления еды на костре, деньги и т.д).