Ретрит с Николаем Шименковым

25 апреля – 03 мая 2020

Приглашаем вас на выездной семидневный Ретрит с 25 апреля по 3 мая, который проведёт старший инструктор центра "Классическая йога" - Николай Шименков (Нижний Новгород).

ЧТО ТАКОЕ РЕТРИТ?
Retreat (англ.) - означает "уединение" или "затвор", "затворничество", обозначающее в русской духовной традиции уединённую, интенсивную практику.
Retod (тибет.) - означает "жилище отшельника в горах".
Когда в тибетских текстах говорится об условиях проведения интенсивной практики в затворе (это может быть не только строгое уединение, а также и групповая практика в присутствии наставника), это обычно и называется ритод.

Ретритом можно назвать только такой процесс, при котором сохраняются следующие условия:
1) Отсутствие привычного режима жизни: развлечений, общения, использования электронных устройств и средств связи, неограниченная еда, а также возможность делать то, что хочется и когда хочется.
2) Дисциплина, следование определенному расписанию, мауна (молчание), интенсивная практика, занимающая все возможное время.

ЧТО ТАКОЕ МАУНА?

Мауна - молчание, как внешнее, так и внутреннее.

Разговоры – это основная форма обмена информацией в этом мире. Прекратив разговаривать, вы устраняете главный источник отвлечения. Ограниение в речи постепенно приводит вас и к внутренней тишине. Вот почему практика молчания используется в различных видах ретритах, как индивидуальных, так и коллективных.

В течении всего ретрита соблюдается молчание (Мауна). Так же нельзя пользоваться телефонами, читать литературу.

Кто проводит

Ретрит с Николаем Шименковым

Николай Шименков

Старший инструктор центра "Классическая йога", опыт преподавания более 15 лет, организатор и ведущий многочисленных семинаров и ретритов как в России, так и за рубежом.

Программа

Расписание дня: 

04.00- 04.30 - подъём
04.30 - 06.30 - медитация
06.30 - 07.15 - чай
07.15 - 10.00 - асаны, паранаяма
10.00 - 11.00 - медитация
11.00 - 12.00 - чай
12.00 - 13.00 - медитация
13.15 - 14.15 - медитация
14.15 - 16.00 - обед и свободное время
16.00 - 17.00 - медитация
17.15 - 18.15 - медитация
18.30 - 19.15 - лекция
19.15 - 20.00 - пранаяма
20.00 - 21.00 - медитация
21.00 - 22.00 - свободное время, отбой

Место проведения

Точное место проведения будет известно чуть позже. Организуем трансфер до места проведения, по необходимости встретим на ж/д вокзале или в аэропорте.
«Классическая йога», центр йоги (г. Нижний Новгород, ул. Б. Печерская, 28)

Стоимость

Стоимость: 16000 руб, вкюлячая проживание, питание и программу.

Контакты

Номер телефона: +7 (920) 253-43-45

Email: shimenkov-yoga@yandex.ru

Дополнительная информация

С собой нужно взять: коврик, подушку или скамейку для медитации, маску для глаз, плед, личные вещи.

 

Ближайшие семинары

«Хатха-йога», йога-тур
16–25 июля
Сочи п. Нижняя Беранда
«Секреты индийской йоги», йога-тур
16–25 июля
Сочи п. Нижняя Беранда
Душевная йога-дача в Подмосковье
17–19 июля
москва
Випассана, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Нижний Новгород)

Нижний Новгород, Россия, Нижегородская область
Йогатерапия, Медитация, Релаксация
Нижний Новгород, Россия, Нижегородская область
Классическая йога, Медитация, Пранаяма
Нижний Новгород, Россия, Нижегородская область
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация