Ретрит с Николаем Шименковым

25 апреля – 03 мая 2020

Приглашаем вас на выездной семидневный Ретрит с 25 апреля по 3 мая, который проведёт старший инструктор центра "Классическая йога" - Николай Шименков (Нижний Новгород).

ЧТО ТАКОЕ РЕТРИТ?
Retreat (англ.) - означает "уединение" или "затвор", "затворничество", обозначающее в русской духовной традиции уединённую, интенсивную практику.
Retod (тибет.) - означает "жилище отшельника в горах".
Когда в тибетских текстах говорится об условиях проведения интенсивной практики в затворе (это может быть не только строгое уединение, а также и групповая практика в присутствии наставника), это обычно и называется ритод.

Ретритом можно назвать только такой процесс, при котором сохраняются следующие условия:
1) Отсутствие привычного режима жизни: развлечений, общения, использования электронных устройств и средств связи, неограниченная еда, а также возможность делать то, что хочется и когда хочется.
2) Дисциплина, следование определенному расписанию, мауна (молчание), интенсивная практика, занимающая все возможное время.

ЧТО ТАКОЕ МАУНА?

Мауна - молчание, как внешнее, так и внутреннее.

Разговоры – это основная форма обмена информацией в этом мире. Прекратив разговаривать, вы устраняете главный источник отвлечения. Ограниение в речи постепенно приводит вас и к внутренней тишине. Вот почему практика молчания используется в различных видах ретритах, как индивидуальных, так и коллективных.

В течении всего ретрита соблюдается молчание (Мауна). Так же нельзя пользоваться телефонами, читать литературу.

Кто проводит

Ретрит с Николаем Шименковым

Николай Шименков

Старший инструктор центра "Классическая йога", опыт преподавания более 15 лет, организатор и ведущий многочисленных семинаров и ретритов как в России, так и за рубежом.

Программа

Расписание дня: 

04.00- 04.30 - подъём
04.30 - 06.30 - медитация
06.30 - 07.15 - чай
07.15 - 10.00 - асаны, паранаяма
10.00 - 11.00 - медитация
11.00 - 12.00 - чай
12.00 - 13.00 - медитация
13.15 - 14.15 - медитация
14.15 - 16.00 - обед и свободное время
16.00 - 17.00 - медитация
17.15 - 18.15 - медитация
18.30 - 19.15 - лекция
19.15 - 20.00 - пранаяма
20.00 - 21.00 - медитация
21.00 - 22.00 - свободное время, отбой

Место проведения

Точное место проведения будет известно чуть позже. Организуем трансфер до места проведения, по необходимости встретим на ж/д вокзале или в аэропорте.
«Классическая йога», центр йоги (г. Нижний Новгород, ул. Б. Печерская, 28)

Стоимость

Стоимость: 16000 руб, вкюлячая проживание, питание и программу.

Контакты

Номер телефона: +7 (920) 253-43-45

Email: shimenkov-yoga@yandex.ru

Дополнительная информация

С собой нужно взять: коврик, подушку или скамейку для медитации, маску для глаз, плед, личные вещи.

 

Ближайшие семинары

«Магический Непал. Путешествие во времени», йога-тур
05–18 апреля
Непал
Медитация, Хатха-йога
«Блаженство на Бали», йога-тур
05–19 апреля
Кута, Семиньяк, Индонезия, Бали
Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога, Шри Шри йога
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
05–30 апреля
Любой, Любая
Медитация, Медитация

Другие семинары в этом городе (Нижний Новгород)

Нижний Новгород, Россия, Нижегородская область
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация