Ритрит по методике YOGA23 FiT. Проводит Предеин Андрей — старший инструктор Y23FIT.
Тренировочный ретрит закрытого типа: мероприятие будет проходить в отрыве от социума — на территории Хани Бич Резорт, в отдалении от туристической суеты, над песочно-скалистым берегом Индийского океана.
Тренировочный цикл: 10 занятий — 2,5 часа каждое, утром и вечером.
Тренировочные программы будут составлены из расчета на текущее состояние участников группы и подойдут, как начинающим, так и продолжающим практикам, вне зависимости от того знакомы вы с методикой Y23, или занимаетесь по другой системе.
Особый интерес мероприятие может представлять для йогатичеров и желающих таковыми стать.
К каждому участнику тренировочного процесса будет применяться индивидуальный подход — корректировка, отстройка и консультации.
Помимо полноценной физкультурной и атлетической составляющей, тренировки будут включать в себя объёмные блоки дыхательных и созерцательных техник.
Утренние занятия будут проходить на рассвете — в динамике с результирующей энергетической оптимизацией.
Вечерние — будут проходить на закате — в медитативных и статических режимах с последующей психофизической релаксацией.
Кто проводит
Предеин Андрей
Несколько фактов о тренере: Предеин Андрей. Старший инструктор Y23Fit. Йогой стал заниматся в 2006-ом. Проводить тренировки начал в 2009-ом. С 2013-ого года представляет методику А.В. Сидерского YOGA23. Весной 2014-ого защитил дипломную работу по специальности психология, на тему: "Личностные особенности людей практикующих Хатха Йогу".Программа
23.01 — встреча в аэропорту, заезд в Хани Бич Резорт, отдых, обед, купание на пляже, ужин.
24.01 — отправляемся на лодках в Гокарну. Экскурсия по городу с посещением храмов и местных достопримечательностей. Возвращение в Хани Бич Резорт.
25.01-29.01 — Тренировки:
утро 6.30 — 9.00
вечер 16.00 — 18.30
30.01 — отъезд в Гоа (до 12.00), размещение в отеле, отдых, вечерняя поездка на Найт Маркет — субботний ночной рынок.
31.01 — отдых в Гоа, экскурсии.
Дата обратного отъезда — открытая.
Место проведения
Место проведения интенсива: Индия, западное побережье, штат Карнатака, Honey Beach Resort. Ближайший крупнонаселенный пункт - деревня Гокарна (в часе езды на такси).Стоимость
Проживание, питание, трансфер + экскурсии
Билеты Москва — Гоа (Даболим) — Москва + виза в Индию — около $600
Трансфер групповой (Даболим — Хани) — $18 −52 / с человека (в зависимости от количества человек в машине)
Оплата регистрационного сбора — $50/единовременно с человека
(включает в себя — организацию трансфера, бронирование, размещение, административные расходы. Оплачивается отдельно и не входит в общую стоимость проживания)
Все номера с кондиционером: фотографии резорта
- Одноместное проживание — $40/сутки с человека
- Двухместное проживание — $20/сутки с человека
3-разовое вегетарианское питание в Хани Бич Резорте — $10/сутки с человека
Трансфер в Гокарну и обратно(24.01), экскурсии и питание там, а так же трансфер в Гоа на такси (4 часа) + проживание, питание и экскурсии — оплачиваются отдельно.
Поездка в Гоа 30.01 является дополнительной и не обязательной. При желании может быть организован трансфер с Хани Бич Резорта в аэропорт. Все подробности по ценам, проживанию и питанию в Гоа обсуждаются лично с каждым участником интенсива исходя из предпочтений.
Стоимость интенсива: $200
Предоплата: $100
Предоплата обязательна и осуществляется в долларах или в рублях, по курсу ЦБ РФ на дату платежа
Оставшаяся часть стоимости вносится по прибытии, наличными.
Итого: от $1100 + дополнительные расходы
http://vk.com/y23fitgokarna