Мероприятие подходит для тех, кто занимается или только планирует начать заниматься йогой. Программа будет составляться «сейчас на сейчас», исходя из уровня подготовки группы.
Кто проводит
Татьяна Илларионова
Ведущий тренер по методике Yoga23, преподает Детскую йогу, Викаса Йогу, Йогу на английском языке. Сертифицированный преподаватель по Yoga23 и детской йоге, cертифицированный преподаватель Yoga Alliance, участник ежегодных конференций Yoga Journal.Станислав Кузнецов
Преподаватель Детской йоги, сертифицированный работник с детьми.Программа
Программа тура включает:
- практику йоги для взрослых два раза в день – утром и вечером;
- практику йоги с ребятами один раз в день – вечером (во время занятий родителей);
- ежедневные творческие мастерские для детей;
- вечерние игры;
- поход на Химеры и в древний Олимпос.
Практика:
- суставная разогревающая разминка;
- практика фигур(асан);
- дыхательные техники (пранаямы);
- внимание и дыхание, как базовые инструменты контроля;
- подробный разбор всех техник, охваченных в рамках интенсива;
- техника безопасности как важнейший аспект отстройки асан;
- ответы на вопросы;
- составление индивидуальных программ(оплачивается отдельно).
Теория:
- основные ступени йоги;
- современные направления и мастера;
- йога как комплексная тренировка;
- йога как умная терапия;
- основы методики YOGA23.
Место проведения
Чиралы - небольшая прибрежная деревня, расположенная в природоохранном заповеднике недалеко от Кемера, в 90 км от аэропорта Анталии. Это чудесное, энергетически сильное место, откуда совершенно не хочется уезжать. В песках местного пляжа (одного из немногих на планете) откладывают свои яйца знаменитые реликтовые черепахи Caretta Caretta, поэтому развитие массового туризма здесь запрещено. Именно здесь находятся древний город Олимпос и знаменитые Химеры, где горят никогда не гаснущие огни. Сама деревенька в несколько улочек состоит из небольших частных пансионов и отелей. Так как это территория заповедника, строительство домов выше двух этажей запрещено, а это значит, что нам ничто не помешает наслаждаться невероятным видом гор прямо из апельсинового сада.
Проживание: Almira Butik Hotel (Альмира Бутик Отель), Blue Paradise Pansiyon (пансион Блу Парадайз)
Стоимость
Стоимость тура, в которую входят:
- проживание с трехразовым питанием;
- трансфер;
- йога-программа;
Вариант заселения и cтоимость:
Single 890 евро
Double 740 евро
Взрослый+ребенок от 2 до 6 лет 970 евро
Взрослый+ребенок от 0 до 2 лет 900 евро
Взрослый+ребенок от 0 до 2 лет+ребенок от 2 до 6 лет 1000 евро
Отдельно оплачиваются
авиаперелет от 300 евро;
медицинская страховка 20 евро.
Внимание!
Авиабилеты и медицинская страховка оформляются самостоятельно, но если вам удобнее, чтобы этим занялись мы, пожалуйста, сообщите об этом отдельно.
Дополнительные расходы: экскурсии