SibYoga приглашает провести свой отпуск в гармоничном аюрведическом ритме жизни: свежий чистый воздух, здоровое сбалансированное питание, ежедневная йога-практика, лекции и консультации по аюрведе.
Летние каникулы—это всегда возможность побыть с семьей. Поэтому мы подготовили этот тур и для пар с детьми 7-14 лет. Вы сможете совместить драгоценное время с детьми и не менее важные часы практики йоги и аюрведы. Пока вы посвящаете себя саморазвитию, ваши дети будут заняты классами детской программы, включенной в стоимость тура.
Итак, 2 августа мы отправляемся в аюрведический тур в чудесное место недалеко от Новосибирска. База отдыха «Оазис» находится в самом сердце Караканского бора. На лоне родной природы мы хотим разобраться в своем образе жизни, понять, как сохранить здоровье и бодрость духа в наших сибирских условиях, используя аюрведические каноны. Мы планируем не только слушать лекции и записывать советы о полезном питании и правильном режиме дня, но и сразу применять их на практике и получать результаты
Аюрведический тур в Караканский бор может стать прекрасным началом новой гармоничной жизни, мягко сочетающей все важные для вас аспекты и поддерживающей правильное отношение к себе, своей семье и окружающему миру. Сделайте столь ценный подарок себе и своим близким, начните год в аюрведическом плавном ритме.
Кто проводит
Михаил Альбертович Суботялов— преподаватель по аюрведе, врач, кандидат биологических наук, специалист Сибирского Аюрведического Института. Познакомился с аюрведической медициной в 1994 году, когда еще учился в МедИнституте. К 1996 году, когда его закончил, начал заниматься двумя видами деятельности—научно-преподавательской и аюрведической медицинской практикой (изучением и консультациями). В 2003 году накопленный опыт подтолкнул к тому, чтобы начать обучать людей. После чего он начал проводить курс повышения квалификации по аюрведической медицине. На сегодняшний день обучил более 500 человек из России и Украины. Постепенно из учеников М.А. Суботялова образовалась хорошая команда, с которой и был организован Сибирский Аюрведический Институт. Драгочинская Ольга - опытный преподаватель, практикующий персональный подход с учетом индивидуальных особенностей и знающий, как основы европейской медицины, так и восточных традиций (тибетской медицины и аюрведы). Ольга прошла стажировку в клиниках аюрведы в Индии (Ришикеш), получила образование в Американском Институте Ведических знаний (курс йогатерапии и аюрведы у одного из известных практиков современности Д. Фроули). В 2008-2009 гг. прошла интенсивный курс «Йога-терапия и медицина» в московском «Аштанга Йога-центре». Даже в группах Ольга старается применять индивидуальный подход: «Хочется напомнить вам: каждый из вас уникален и неповторим, помните об этом, любите себя как часть творения этой вселенной. И учитесь быть свободными!». етский преподаватель Малова Наталья занимается йогой с 2000г., преподает с 2005г. В настоящий момент ведет детские развивающие курсы, йогу для взрослых и для беременных. Наталья обучалась в Индии (Бангалор), а также в Китае (Хуань Шань), Монголии, Польше, прошла 5 инструкторских тренингов в России. Кроме Новосибирска проводила «Детские развивающие курсы» в Томске и была ведущей детской антистрессовой программы «Школа без агрессии» в школах Новосибирска. Наталья Малова—чуткий и внимательный преподаватель. Она умеет найти общий язык с детьми разного возраста и научить их важным и нужным для жизни и общения со сверстниками и взрослыми вещам. Наш повар - Анна Сазанове. Занимается йогой и изучением аюрведы около 10 лет. Закончила курс по аюрведической кулинарии. Автор программы «Энергия пищи», главная идея которой: пища—источник энергии.
Программа
Расписание дня
- 6.00—подъем
- 7.00:8.00—утренняя практика йоги
- 8.30—завтрак
- 9.30:12.00—лекции по аюрведе
- 12.00:13.00—обед
- 13:00:18.00—дневной досуг
- 18.00:19.00—ужин
- 19.00:19.20—мини-лекция по питанию
- 19.20:20.00—ведические беседы у камина; мантры; сатсанг; беседы на философские темы.
Место проведения
База отдыха «Оазис» находится в 120 км от Новосибирска, в живописном месте в Караканском бору. Чистейший таежный воздух, замечательный микроклимат, аромат соснового леса и великолепное даже зимой озеро позволят насладиться не только йога-практиками, но и общением с природой. Во время нашего визита в гостевом доме «Оазиса» не будет других гостей - только участники тура. В нашем распоряжении также будут русская баня, беседки, площадки для игр и занятий и, конечно, прекрасный сосновый лес. А после насыщенной дневной программы вы сможете расслабиться в своем номере в отапливаемом доме из бруса. Здесь не потребуются успокаивающие благовония—запах настоящего дерева дарит прекрасный здоровый сон, который обновляет и успокаивает. Это настоящий оазис свежести, чистоты и наших родных сибирских ароматов природы.
Дополнительная информация
Подробности на sibyoga.ru