Дорогие Родители! Приглашаем вас провести волшебный отпуск с детьми. Вас ждет море, солнце, дружеская компания и путешествие в мир йоги!
Программа включает утренние и вечерние уроки, прогулки, экскурсии, а также занятия для детей в течение дня. Для детей группы 3-6 и 7-12 лет, с детьми будут работать 2 профессиональных инструктора.
Подробности: yogakrym.ru
Кто проводит
Элина Филатова
Организатор и ведущий преподаватель студии Йоги в Сестрорецке. Опыт собственной практики - 16 лет, опыт преподавания - 8 лет. Ведущая семинарских и практических занятий по йога- терапии для всех возрастов. Ведущая групп для беременных и восстановительных занятий для молодых мам. Ведущая тренингов по дыхательным и очистительным йогическим практикам, а также даосским практикам для женщин и тайским техникам йога-массажа.
Яна Мишустина
Сертифицированный инструктор йоги Петербургской школы йоги Поток странствий. Практика хатха-йоги с 2005 года, преподавание с 2007 г. Куратор инструкторских курсов Петербургской школы йоги, руководитель Онлайн-школы YogaFlow. Ведущая семинаров и тренингов по личностному росту, по релаксации и восстановлению сил. Ведущая групповых и индивидуальных занятий оздоровительной йогой.Программа
Организованное тренировками время поможет вам взять максимум из вашего пребывания на море. Вам не грозит лень и вялость, вы будете с удовольствием просыпаться к утренней тренировке, а после завтрака вас будет ждать море и мягкое утреннее солнце. День, начавшийся с йоги отличается от дня без йоги!
Программа для взрослых:
- 2 занятия в день: утром и вечером.
- Площадки для занятий: берег моря, пихтовая роща, площадка на берегу с видом на закат и др
- Практика будет разнообразной и интересной. Тренировки помогут вам и активизироваться, и когда нужно расслабиться, и вовремя "переварить" впечатления.
Программа йога-тура построена как единая тренировочная последовательность, в которой каждое занятие имеет своё значение и ведет к единой цели: гармоничному итоговому состоянию в конце тура, наполненностью силой и энергией.
Первые дни: мягкие занятия - для того, чтобы вы смогли гармонично "войти" в практику, расслабиться и настроиться на отдых.
Основная часть: более сложная программа, возрастание физической нагрузки, тематические семинары (йога-нидра, парные растяжки, гигиена йога). В эти дни мы будем выезжать на экскурсии, и некоторые тренировки будут проведены в необычных местах (Храм Солнца, мыс Лукулл, пещерный город Чуфут-Кале)
Завершение: гармонизация, усвоение опыта, подведение итогов
Подробнее о программе: yogakrym.ru
Программа для детей:
Занятия будут организованы в двух возрастных группах:
3-6 и 7-12 лет
Утро. Занятия йогой
День. Творческие мастерские: рисование, лепка из глины, игры с песком и др.
Вечер. Подвижные игры, зверобатика, танцы, постановка спектаклей
Что мы будем делать:
- Знакомить ребенка с собой, собственным телом
- Развивать силу и гибкость, корректировать осанку
- Ходить по камушкам с целью профилактики плоскостопия
- Заниматься зверобатикой
- Изучать асаны в игровой форме
- Знакомить с дыхательными упражненими и упражнениями на расслабление
- Играть в подвижные игры
- Учиться к взаимовыручке и взаимодействию в коллективе
- Развивать творческий потенциал (занятия рисованием, лепкой, игры с песком и др)
Подробнее о программе: yogakrym.ru
Экскурсии:
В течение нашего отдыха нас ждут 3 познавательные и интересные детям экскурсии. Эти поездки — способ познания Крыма, от Мест силы, где мы проведём практики, до исторических мест, таких красивейших городов, как Бахчисарай
Экскурсия 1. Храм Солнца и гора Ильяс-Кая
Экскурсия 2. Поездка на грязевое солёное Сакское озеро
Экскурсия 3. Бахчисарай и пещерный город Чуфут-Кале
Место проведения
Мы будем проживать на базе отдыха в живописном курортном поселке Андреевка, всего в 25 километрах от города-героя Севастополя. 10 минут пешком до моря! Здесь вы найдете благоприятный для здоровья мягкий климат, роскошные галечные и песчаные пляжи, чистый воздух, покрытые буйной растительностью скалы и неповторимые по своей красоте места дикой природы. Андреевку окружает сосновая роща и живописное лавандовое поле.Стоимость
33000 руб - для взрослого
27000 руб - для ребенка
В стоимость включено:
- Проживание в 2х-3х местных номерах (номер на семью)
- 3-х разовое питание
- Йога для взрослых
- Йога и творческие занятия с детьми
В стоимость не включено:
- Авиаперелет
- Трансфер от аэропорта до базы и обратно (около 1500 руб/машина в одну сторону)
- Экскурсии - около 1000 руб, за чел за 1 экскурсию
Дополнительно:
- Взрослый, не участвующий в семинаре: 17000 руб
- Ребенок до 2 лет: 6000 руб (включено питание и по желанию отдельная кровать)
- Вы также можете по желанию приехать раньше или уехать позже, оговаривается при бронировании.
Дополнительная информация
Полная программа йога-тура на сайте: yogakrym.ru
Больше фото и отчетов с йога-туров прошлых лет в нашей группе Вконтакте https://vk.com/yoga_family_krym.
По вопросам программы и бронирования
+7 (921)422-42-36 [email protected] (Элина)
+7 (965)086-94-14 [email protected] (Яна)