Семинар предназначен для женщин, которые устали искать и бегать за счастьем, а хотят просто быть счастливыми, радоваться жизни, жить в гармонии со своим внутренним и внешним миром. А также для всех тех, кто хочет совместить летний отдых с новыми знаниями, умениями, женскими практиками и общением.
Ежедневные практики и лекции на лоне живописной природы позволят Вам глубже окунуться в практику йоги и медитации.
Кто проводит
Екатерина Алтынникова — преподаватель Хатха Йоги: Корректный подход к позвоночнику, женский коуч-консультант, ведущая семинаров и тренингов.
Программа
На семинаре будут раскрыты вопросы:
Йога:
- как физическая, психическая и духовная практика.
- Корректный подход к позвоночнику в асанах и жизни.
- Тонкое тело. Бандхи — энергетические замки (массаж внутренних органов).
- Шаткармы — йоговские очистительные практики.
- Режим дня и питания — влияние на тело и ум человека.
- Йога-нидра.
- Медитативные и созерцательные практики.
А также будут глубоко раскрыты темы, посвященные женскому началу, обретению счастья и любви:
- Природа Женского Счастья.
- Природные и лунные ритмы Женщины.
- Любовь и принятие себя.
- Гармонизация женской и мужской энергии.
- Взаимодействие со стихиями.
- Женские источники наполнения энергией и Радостью.
- Интуиция как главный Женский Ум.
- Как быть Счастливой Женщиной.
- Женщина и Мужчина: такие разные и поэтому вместе: ключ к пониманию и построению гармоничных отношений.
- Самореализация по-женски: невозможное возможно — баланс «семья, работа, интересы, развитие, отдых».
- Гармоничное встраивание знаний, навыков и практик в свою повседневную жизнь.
Благодаря Женским практикам Вы:
- наполните себя природной энергией и Любовью;
- научитесь принимать, любить, ценить и беречь в себе Женщину;
- осознаете отличие Женской Силы от Мужской Силы;
- узнаете и проверите на практике действие Луны на жизнь Женщины, получите практическое работающее и проверенное на собственном опыте руководство к лунному месяцу;
- научитесь слушать и слышать свой внутренний голос;
- научитесь ощущать свое Женское Тело;
- ваша жизнь наполнится Радостью, Светом и Любовью.
7 августа от Иркутска едем на теплоходе «Восход» до Больших Котов, затем на другом теплоходе едем до Пади Кадильная. Здесь мы будем жить в гостевом доме (двухместное размещение). На берегу Байкала есть русская банька.
Неподалеку находятся пещеры, в одной из которых были обнаружены следы древних кострищ и разнообразные предметы быта железного века, клыки кабана, кости быка, лошади, нерпы.
Расписание.
Утро:
- 05:00 — подъем
- 05:30-06:30 — медитация
- 06:30-08:30 — хатха-йога
- 09:30-11:00 — завтрак
- 11:00-13:30 — практики на берегу Байкала, на природе или в зале – в зависимости от погоды.
День:
- 13:30-15:00 — обед
- 15:00-18:00 — практики на берегу Байкала, на природе или в зале – в зависимости от погоды.
Вечер:
- 18:00-19:00 — ужин
- 19:00-20:00 — разбираем вопросы, которые возникли по темам семинара в течении дня, делимся впечатлениями, вечерние посиделки.
Место проведения
Семинар будет проходить в Прибайкальском национальном парке на побережье Священного озера Байкал
Стоимость
Полная стоимость семинара составляет — 14 800 руб. Включает: проживание, питание, йога-программу
Не включено в турпакет: стоимость транспортных расходов.
До Иркутска можно добраться из Москвы: самолетом (авиакомпании «Сибирь», «Аэрофлот»): приблизительная стоимость — 26 000-28 000 руб. в оба конца, поездом: плацкарт — около 7 000 руб. в оба конца, купе — около 15 000 руб. в оба конца.
Дополнительная информация
Предварительная регистрация обязательна. Подробности