Как научиться релаксировать — тема второго модуля курса Марка Сандомирского «Психосоматика в йоге»
Мы будем воспроизводить состояние глубокого мышечного и ментального расслабления. Пошагово, как бы по инструкции, понятной для современного человека с логическим складом ума. Возможно, впервые вы погрузитесь в так называемое измененное состояние сознания. В результате «незанятости» нейронов мозга переработкой информации, повысится их готовность к установлению новых связей. А глубокое мышечное расслабление приведет к высвобождению веществ, стимулирующих центры удовольствия мозга. Все это поможет справиться со стрессом, тревожностью, паническими атаками, а также зависимыми состояниями.
Преподаватель курса Марк Сандомирский — автор книги «Психосоматика и телесная психотерапия» и др., доктор психологических и кандидат медицинских наук.
Кто проводит
Марк Сандомирский
Автор книги "Психосоматика и телесная психотерапия" и др., доктор психологических и кандидат медицинских наук.Программа
Курс будет интересен и опытным практикам и преподавателям и тем, кто занимается совсем недавно. Первые смогут получить представление об актуальных компетенциях в области психосоматики, вторые — продвинуться в практике.
Обучение будет проходить в выходные 11-12 марта с 10:00 до 18:00 в комфортном зале в центре Москвы по адресу Россия, Москва, Спартаковский пер., 2с1, 6 подъезд, 3й этаж, центр Йога-платформа. Размер группы около 12 человек (плюс/минус 3 человека), каждому гарантировано индивидуальное внимание.
Место проведения
Йога-платформаСтоимость
Стоимость одного модуля 15 000 руб. (при предварительной оплате регистрационного взноса 5 000 руб.) или 17 000 руб. (при оплате в день проведения мероприятия).
Дополнительная информация
Записаться и/или оплатить модуль можно на официальном сайте Марка Сандомирского http://www.сандомирский.рф/yogapsytherapy