«Азбука йоги» семинар клуба oum.ru по йоге для начинающих

07 – 08 апреля 2012

 Саминар для начинающих

Кто проводит

Андрей Верба

преподаватель клуба OUM.RU (ю Москва)

Екатерина Андросова

преподаватель клуба OUM.RU (г. Москва)

Программа

 7 апреля

  • 10:00-11:00 Лекция "Кто придумал йогу? Аксиомы йоги. Основные понятия, правила и законы".
  • 11:15-13:00 Практика "Позы стоя и балансы на руках"
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-16:00 Лекция. Как освободиться с помощью йоги от зависимостей, пристрастий и
  • пагубных привычек? А высвобожденную энергию направить в благое русло.
  • 16:15-17:00 "Шавасана - так ли все просто как кажется на первый взгляд?" (теория и практика)

8 апреля

  • 10:00-11:00 Лекция "Стили йоги в современном мире. Особенности практики йоги в России."
  • 11:15-13:00 Практика "Освоение прогибов и наклонов"
  • 13:00-14:00 Обед.
  • 14:00-16:00 Лекция. Как посредством йоги, привлечь в свою семью ребенка высокого
  • уровня развития. Дабы совместная жизнь была не в раздоре, а в союзе.
  • 16:15-17:00 "Зачем читать мантру ОМ? История, особенности и значение практики"
  • (теория и практика)


А так же:
7 апреля (суббота)
Хатха-йога. Интенсив для опытных практиков или преподавателей йоги.

  • 18:00 - 19:00 Лекция "Что такое "гуру-йога"?"
  • 19:00 - 21:30 Практика. Всесторонняя тренировка для рук, ног и позвоночника. Пранаяма.
  • 21:30 - 22:00 Практика мантры Ом.

Место проведения


«Шанти», йога клуб ( г. Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 20б)

Стоимость

"Азбука йоги" - 3500 рублей
для участников предыдущих семинаров 3000 рублей

участие в 1 дне 1800 рублей.

для участников предыдущих семинаров 1500 рублей.

Интенсив по хатха-йоге - 500 рублей.
для участников предыдущих семинаров 400 рублей.

Контакты

Номер телефона: +7 (962) 444-77-45

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Йога ретрит в Красную поляну (Сочи)
12–18 апреля
Сочи - Красная поляна
«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг
12 апреля
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Бодрость духа, грация и пластика», курс
12–23 апреля
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога