Саминар для начинающих
Кто проводит
Андрей Верба
преподаватель клуба OUM.RU (ю Москва)Екатерина Андросова
преподаватель клуба OUM.RU (г. Москва)Программа
7 апреля
- 10:00-11:00 Лекция "Кто придумал йогу? Аксиомы йоги. Основные понятия, правила и законы".
- 11:15-13:00 Практика "Позы стоя и балансы на руках"
- 13:00-14:00 Обед
- 14:00-16:00 Лекция. Как освободиться с помощью йоги от зависимостей, пристрастий и
- пагубных привычек? А высвобожденную энергию направить в благое русло.
- 16:15-17:00 "Шавасана - так ли все просто как кажется на первый взгляд?" (теория и практика)
8 апреля
- 10:00-11:00 Лекция "Стили йоги в современном мире. Особенности практики йоги в России."
- 11:15-13:00 Практика "Освоение прогибов и наклонов"
- 13:00-14:00 Обед.
- 14:00-16:00 Лекция. Как посредством йоги, привлечь в свою семью ребенка высокого
- уровня развития. Дабы совместная жизнь была не в раздоре, а в союзе.
- 16:15-17:00 "Зачем читать мантру ОМ? История, особенности и значение практики"
- (теория и практика)
А так же:
7 апреля (суббота)
Хатха-йога. Интенсив для опытных практиков или преподавателей йоги.
- 18:00 - 19:00 Лекция "Что такое "гуру-йога"?"
- 19:00 - 21:30 Практика. Всесторонняя тренировка для рук, ног и позвоночника. Пранаяма.
- 21:30 - 22:00 Практика мантры Ом.
Стоимость
"Азбука йоги" - 3500 рублей
для участников предыдущих семинаров 3000 рублей
участие в 1 дне 1800 рублей.
для участников предыдущих семинаров 1500 рублей.
Интенсив по хатха-йоге - 500 рублей.
для участников предыдущих семинаров 400 рублей.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога