Семинар Леонида Гарценштейна

04 – 06 июня 2010

Кто проводит

Леонид Гарценштейн — специалист по йога-терапии и посттравматической реабилитации позвоночника, президент Ассоциации Йоги Республики Молдова.

Программа

4-6 июня
«Сукшма-вьяяма в традиции Дхирендры Брахмачари. Внутренние аспекты практики.»
7-8 июня
«Отстройка психо-эмоциональной сферы. Непорождение страха и гнева.»
«Здоровье и профилактика урогенитальной системы.»

Расписание:
4 июня: 19:00-22:00 (одно занятие)
5 июня: 10:30-13:30 и 18:30-21:30 (два занятия)
6 июня: 10:30-13:30 и 18:30-21:30 (два занятия)
7 июня: 19:00-22:00 (одно занятие)
8 июня: 19:00-22:00 (одно занятие)

Стоимость

пять занятий (весь семинар по Сукшма-вьяяме) — 3000 руб.
одно занятие — 700 руб.
два занятия — 1300 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (904) 634-17-77

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Сукшма Вьяяма — это уникальный комплекс тонких динамических упражнений. Комплекс включает в себя как статические, так и динамические практики, работу со вниманием и дыханием. Эта ежедневная утренняя практика подходит для больных и для здоровых людей и не требует специальной подготовки.
Упражнения подобраны таким образом, что в своей последовательности они прорабатывают весь организм в направлении от макушки до кончиков пальцев ног, включая при этом все 108 марм. Мармы — это энергетические точки, при воздействии на которые мы получаем соответствующие терапевтические эффекты. Сам комплекс наполнен всем арсеналом, присущим хатха-йоге. Он включает в себя: мудры - энергетические замыкания, бандхи — замки на энергетическом уровне, базовые дыхательные упражнения, кумбхаки - задержки после вдоха, шуньяки — задержки после выдоха, упражнения из шаткарм и много других асан.

Ближайшие семинары

«Энергетика йоги», семинар
22–24 января
Yogaflow, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«Женское здоровье. Даосская алхимия женственности», семинар
23 января
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога и Цигун
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
23 января–28 февраля
Любой, Любая
Медитация, Медитация