Семинар по аштанга йоге с Соней Апель

31 июля – 01 августа 2010

Семинар будет интересен в первую очередь для начинающих, но также будет полезен и для опытных практиков.

Кто проводит

Соня Апель —десять лет опыта изучения в Майсоре под руководством Патабхи Джойса и многими его последователями, привели ее к образу жизни, основанному на 8 частях йоги (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи)

Программа

  • Основные составляющие аштанга-йоги и ее отличие от других стилей йоги
  • Объяснение понятий виньясы (связки), дыхание уджаи, дришти (фокусировка взгляда), бандхи (замки);
  • Практика Mysore-style, первая серия
  • Йогаласест- соединение йоги и пилатес

Расписание (возможно изменение времени):

  • Суббота 10.00-12.00, 16.00-19.00
  • Воскресенье 10.00-13.30

Место проведения

Студия йоги «Индиго»

Стоимость

6500р. — (8 часов)
6000р — При предоплате до 30 июня

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 245-14-51

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский

Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)