Семинар по аштанга йоге с Соней Апель

31 июля–01 августа 2010

Семинар будет интересен в первую очередь для начинающих, но также будет полезен и для опытных практиков.

Кто проводит

Соня Апель —десять лет опыта изучения в Майсоре под руководством Патабхи Джойса и многими его последователями, привели ее к образу жизни, основанному на 8 частях йоги (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи)

Программа

  • Основные составляющие аштанга-йоги и ее отличие от других стилей йоги
  • Объяснение понятий виньясы (связки), дыхание уджаи, дришти (фокусировка взгляда), бандхи (замки);
  • Практика Mysore-style, первая серия
  • Йогаласест- соединение йоги и пилатес

Расписание (возможно изменение времени):

  • Суббота 10.00-12.00, 16.00-19.00
  • Воскресенье 10.00-13.30

Место проведения

Студия йоги «Индиго»

Стоимость

6500р. — (8 часов)
6000р — При предоплате до 30 июня

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 245-14-51
Email: infinity108@mail.ru


Ближайшие семинары

«108 кругов Сурья Намаскара», практика
Россия, г. Москв, радужная 9 корпус 1.
20–21 августа

Йога-курс для начинающих
Россия, г. Моска, 2-я Парковая ул., д.14А.
20 августа–10 сентября

«Яма и нияма. Как эти аспекты раскрываются в нашей жизни и практике», лекция
Россия, г. Новосибирск, ул. Зыряновская, 53.
20 августа

Не забудьте взять с собой

Лосины с открытой пяткой

Лосины с открытой пяткой

Можно практиковать босиком, при этом держа стопу в тепле

Лосины тянутся примерно на 1 см в ширину, в меру эластичные.
Приятные к телу.

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1580 рублей

Коврик «Кайлаш» в бухте

Коврик «Кайлаш» в бухте

Тонкий коврик 3мм в бухте для мягких покрытий

Длина: 30 м. Ширина: 60 см.

19799 рублей

Майка с дополнительной поддержкой груди «Navasana»

Майка с дополнительной поддержкой груди «Navasana»

Лимитированная коллекция «Navasana» выполнена из высококачественного спортивного трикотажа. Комфорт и полная свобода движений во время практики достигается еще и благодаря тщательной отработке конструкции одежды и кропотливому технологическому решению в ее изготовлении. Кроме того, в состав ткани входит натуральный экстракт ламинарии: трикотаж имеет не только антибактериальные свойства, но и положительно влияет на обменные процессы кожи, делая ее более упругой и здоровой.
Состав: 94% полиэстер, 6% эластан

1790 рублей

ВХод

Забыли пароль?