Семинар по аштанга йоге с Соней Апель

31 июля – 01 августа 2010

Семинар будет интересен в первую очередь для начинающих, но также будет полезен и для опытных практиков.

Кто проводит

Соня Апель —десять лет опыта изучения в Майсоре под руководством Патабхи Джойса и многими его последователями, привели ее к образу жизни, основанному на 8 частях йоги (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи)

Программа

  • Основные составляющие аштанга-йоги и ее отличие от других стилей йоги
  • Объяснение понятий виньясы (связки), дыхание уджаи, дришти (фокусировка взгляда), бандхи (замки);
  • Практика Mysore-style, первая серия
  • Йогаласест- соединение йоги и пилатес

Расписание (возможно изменение времени):

  • Суббота 10.00-12.00, 16.00-19.00
  • Воскресенье 10.00-13.30

Место проведения

Студия йоги «Индиго»

Стоимость

6500р. — (8 часов)
6000р — При предоплате до 30 июня

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 245-14-51

Email: infinity108@mail.ru

Ближайшие семинары

«Здоровая спина», семейный йога-тур
19–29 августа
п.Небуг, Туапсе
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Курс инструкторов женской йоги онлайн
19 августа–02 сентября
Даосская йога, Йога для женщин, Мантра-йога, Медитация, Тибетская йога., Хатха-йога
Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)