Семинар по аштанга йоге с Соней Апель

31 июля – 01 августа 2010

Семинар будет интересен в первую очередь для начинающих, но также будет полезен и для опытных практиков.

Кто проводит

Соня Апель —десять лет опыта изучения в Майсоре под руководством Патабхи Джойса и многими его последователями, привели ее к образу жизни, основанному на 8 частях йоги (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи)

Программа

Основные составляющие аштанга-йоги и ее отличие от других стилей йоги
Объяснение понятий виньясы (связки), дыхание уджаи, дришти (фокусировка взгляда), бандхи (замки);
Практика Mysore-style, первая серия
Йогаласест- соединение йоги и пилатес

Расписание (возможно изменение времени):

Суббота 10.00-12.00, 16.00-19.00
Воскресенье 10.00-13.30

Место проведения

Студия йоги «Индиго»

Стоимость

6500р. — (8 часов)
6000р — При предоплате до 30 июня

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 245-14-51

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Йога ретрит в Красную поляну (Сочи)

12–18 апреля

Сочи - Красная поляна

Инь-йога, Йога Нидра, Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога

«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг

12 апреля

Москва

Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки

«Бодрость духа, грация и пластика», курс

12–23 апреля