Семинар будет интересен как абсолютным новичкам, так и людям, уже имеющим опыт практики йоги. Практические занятия адаптированы для людей любого возраста. Тематические лекции-беседы и свободное общение с преподавателями позволят понять ключевые принципы практики йоги и йогатерапии, а также составить себе программу для самостоятельных регулярных занятий дома.
Кто проводит
Александр Сергеев и Наталья Аскунтович—преподаватели Школы классической йоги Виктора Бойко.
Программа
Примерная программа семинара:
- Пятница (17:00 - 21:00): вводное общение практическое занятие - практика асан в медитативном ключе (3 часа) йога-нидра общение на тему «технические аспекты выполнения асан» вопросы-ответы
- Суббота (10:00 - 15:00): практическое занятие—практика асан в медитативном ключе (3 часа) йога-нидра перерыв общение на темы: «ключевые аспекты практики асан», «формы ментальной релаксации» вопросы-ответы
- Воскресенье (10:00 - 15:00): практическое занятие—практика асан в медитативном ключе (3 часа) йога-нидра перерыв общение на темы: «составление индивидуального комплекса для занятий йогой дома», «особенности практики йоги и йоготерапии для «негибких» людей, а также людей среднего и старшего возраста» вопросы-ответы
Стоимость
3000
Контакты
Email: [email protected]
Дополнительная информация
Полная информация: http://www.realyoga.ru/School/yoga-seminari-i-yoga-turi/yoga-seminar-v-krasnodare-1-3-aprelya-2011.html
Ближайшие семинары
Игра Лила с ведущим на большом поле
25 марта
Воскресенск
Джняна йога