Семинар по классической йоге

18 – 20 ноября 2011

Семинар по классической йоге для людей любого уровня подготовки и опыта практики. Основная направленноть — йогатерапия, глубокя ментальная релаксация, практика асан в медитативном ключе. Семинар включает практические занятия и свободное общение на интересующие темы.

Кто проводит

Александр Сергеев

Регулярные занятия йогой начал в 2002 году. С 2004 года - под руководством Виктора Бойко. Образование: 1) 1-ое высшее: МГУ имени М.В. Ломоносова, факультет ВМиК (вычислительной математики и кибернетики) 2) 2-ое высшее: РГУФКСиТ (Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма); специализация - физическая реабилитация. 3) Массажист (удостоверение школы классического русского массажа А.А.Бирюкова)

Программа

Пятница

  • 17:00 — 18:45 Вводное общение: место ментальной релаксации в практике йоги
  • 18:00 — 19:30 Практика асан в медитативном ключе
  • 19:30 — 20:00 Йога-нидра
  • 20:00 — 21:00 Вопросы-ответы

Суббота

  • 10:00 — 12:30 Практика асан в медитативном ключе
  • 12:30 — 13:00 Йога-нидра
  • 13:00 — 14:30 Перерыв
  • 14:30 — 15:30 Общение, тема «Мотивация к занятиям йогой»
  • 15:30 — 17:30 Практика асан в медитативном ключе
  • 17:30 — 18:30 Вопросы-ответы

Воскресенье

  • 10:00 — 12:30 Практика асан в медитативном ключе
  • 12:30 — 13:00 Йога-нидра
  • 13:00 — 14:30 Перерыв
  • 14:30 — 15:30 Общение, тема «Понятие качества в занятиях йогой»
  • 15:30 — 17:30 Индивидуальная практика асан
  • 17:30 — 18:30 Вопросы-ответы

Стоимость

Участие в трех днях семинара — 3000 руб.

Участие в двух днях семинара — 2500 руб.

Участие в одном дне семинара — 2000 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (913) 456-88-36, +7 (913) 985-03-08

Email: n-a-t-a-y-a@yandex.ru

Ближайшие семинары

Трехдневный воркшоп по аштанга-йоге
22–24 ноября
Москва, Россия, москва
Yoga-relax на Шри-Ланке
22 ноября–01 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Жажда жизни», выездной курс
22–25 ноября
рижское взморье, отель «Мюнхаузен»., Латвия