Если вы думали, что прогиб в йоге — это изящно сложенная пополам поясница, — дальше заблуждаться некуда! Что это и как это на самом деле — приходите и узнайте на собственной спине. Добро пожаловать всем, кто страдает в Урдхва Мукха Шванасане, чувствует боль в Урдхва Дханурасане (в мостах) или умирает в Капотасане.
Мы поговорим о технике выполнения, анатомии и терапевтическом эффекте, проработаем наиболее сложные и «болезненные» моменты.
Кто проводит
Алексей Котов
Занимаюсь Аштанга йогой с 2012 г. Долгое время практиковал под руководством Дмитрия Барышникова. Обучался на семинарах зарубежных мастеров — Эдди Штерна, Петри Райсянена, Марк и Джоан Дарби, Дэвида Робсон, Мадавана Мунусами. Окончил курс для преподавателей йога-центра «Прана» (Москва).Программа
Начало семинара — в субботу, 15 апреля, в 12.00.
Стоимость
500 руб. при оплате заранее, 600 руб. в день семинара.
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия