Семинар предназначен для новичков и опытных практиков. Для новичков — поежиться, на собственном опыте познать эффект йоги, для опытных практиков — углубиться в теорию йоги.
Программа
- Что такое йога. Асаны. Медитация.
- Введение в дыхательные техники, практика и изучение пранаям. Асаны.
- Лекции из Патанджали-йога. Садхана.
- Пути йоги. Садхана.
(Садхана — асаны и их вариации, комплексы Сурья Намаскар, Сукшма Вьяяма, парная йога и все что можно успеть за 4 занятия, 5-6 пранаям, медитации - классические, панчакоша, аура, хариом).
Стоимость
весь семинар — при оплате до 15го ноября — 2700р,
после — 3200р.
одна сессия — 900р.
Дополнительная информация
Предварительная регистрация и запись на семинар обязательна!
Семинар пройдет в формате 4 сессий по 3 часа:
26 ноября — 11.00-14.00 и 15.00-18.00
27 ноября — 10.00-13.00 и 16.00-19.00
Ближайшие семинары
Йога ретрит в Красную поляну (Сочи)
12–18 апреля
Сочи - Красная поляна
«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг
12 апреля
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки