Кто проводит
Сергей Михайлов
Программа
на 2 дня:
9.30-12.30 — практика асан
12.30-13.00 — чаепитие
13.00-14.00 — пранаяма (практика дыхания)
14.00 — ответы на вопросы
Место проведения
Ближайшие семинары
«5 эффективных способов торможения неконтролируемой психической деятельности. Медитация и мозг», вебинар
21 октября
Курс инструкторов женской йоги онлайн
22 октября–22 ноября
Релакс-ретрит в Подмосковье
23–25 октября
Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога