Семинар по йоге на Средиземном море

02–10 мая 2010

Семинар будет интересен для всех тех, кто уже полюбил занятия йогой, это своеобразное погружение в процесс. А для тех, кто только ещё собирается когда-нибудь заняться — это удачный момент для старта, так как скорее всего будут ещё и занятия для новичков. Йоги будет много (в хорошем смысле), хватит на всех.

Кто проводит

Наталья Л. Круль-Полякова
Сергей Громов

Программа

Утренние и вечерние занятия йогой, а также лекции и беседы. Занятия йогой: 9 дней по 5–6 часов в день (утром и вечером).

Оздоровительные и укрепляющие гимнастики. Работа с суставами, позвоночником, мышцами. Проработка комплексов статических(асан) и динамических упражнений. Углубленная работа с дыханием (пранаямы). Медитации и концентрации. Правильное взаимодействие с эмоциональным и ментальным телом. Освоение практики полного расслабления.

Культурная программа (по желанию):

  • Прогулки и походы (на гору Химера, исторический комплекс Олимпос, Ликийская тропа …)
  • Поездка в горы, поход в дельфинарий
  • Посещение турецкой бани Хамам, участие в дегустациях

Место проведения

Турция, Чирали. Проживание: на берегу Средиземного моря в семейном пансионе, отдельные бунгало в апельсиновом саду 

Стоимость

1 Вариант (бюджетный):

  • Авиаперелет Москва-Анталья-Москва - от 12731р.
  • Виза - 20 Евр. (на месте)
  • Групповой трансфер в оба конца - 1500р.
  • Cтраховка в день - 1 Евр.
  • Ужин на чел. - 8,5 Евр.
  • Прживание: 2-х местный номер с завтраком - 35 Евр (за двоих), 1-меcтный номер с завтраком – 30 Евр
  • Участие в йога-семинаре - 300 Евр

2 Вариант:

  • 2-х местный номер с завтраком - 32 Евр (за одного)
  • 1-меcтный номер с завтраком - 46 Евр


Семинар оплачивается в Москве. Проживание оплачивается на месте. Скидка на проживание детей 50%.
Количество авиабилетов на групповой рейс ограничено.

Если успеете прислать свою заявку на бронь авиабилетов до 09.03, то поездка обойдётся дешевле, примерно на 4-6 тысяч рублей. После 09.03 числа присоединиться тоже ещё не поздно, но билеты придётся выкупать самостоятельно, и они точно будут стоить дороже.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 598-88-38
Email: ser_yoga@bk.ru


Ближайшие семинары

«От разминки до Самадхи», кэмп
Россия, г. Москва, Подмосковье, ретритный центр "Корабль СВами".
21–27 августа

Фестиваль Кундалини Йоги 2017
Россия, г. Новороссийск, вблизи от посёлка Абрау-Дюрсо.
21–27 августа

«Аштанга йога», йога-тур
Россия, г. Сочи п.Лоо, Сочи, п. Нижняя Беранда.
21–30 августа

Другие семинары в этом городе (Чирали)

«О важном для здоровья за 7 дней», йога-тур
16–24 сентября

Йога-тур в Турцию
16–28 октября

Не забудьте взять с собой

Рюкзак Timbag с карабинами

Рюкзак Timbag с карабинами

Стильный и вместительный городской рюкзак, выдерживающий вес до 20 кг.

  • два передних кармана с застежкой-карабином (вмещается мобильный телефон и множество нужных вещей)
  • один большой карман А4 с молнией для документов на спинке под лямками
  • широкие удобные, регулируемые лямки из натуральной ткани, не скользят, не натирают
  • большой карман внутри, из плотной основной ткани — вмещает планшет, ноутбук, документы А4
  • небольшой карман внутри с молнией для мелочи и документов.
Состав: лен 45%, хлопок 55%. Плотность ткани — 400 гр.

Размеры: высота — 39 см, ширина — 26 см, глубина — 14 см.
Вес: 0,55 кг

3290 рублей

Комбинезон удлиненный

Комбинезон удлиненный

 Модель с удлиненными штанами, подходят для ежедневной практики любой интенсивности и любых направлений занятий. 

7499 рублей

Пасчимо-пропс (для углубления наклонов вперед)

Пасчимо-пропс (для углубления наклонов вперед)

Модернизированный вариант известной скамьи для углубления наклонов.

Размеры (ВхДхШ): 310х570х300 мм .
Материал: береза.
Производство: Россия.

3399 рублей

ВХод

Забыли пароль?