Семинар по йоге на Средиземном море

02 – 10 мая 2010

Семинар будет интересен для всех тех, кто уже полюбил занятия йогой, это своеобразное погружение в процесс. А для тех, кто только ещё собирается когда-нибудь заняться — это удачный момент для старта, так как скорее всего будут ещё и занятия для новичков. Йоги будет много (в хорошем смысле), хватит на всех.

Кто проводит

Наталья Л. Круль-Полякова
Сергей Громов

Программа

Утренние и вечерние занятия йогой, а также лекции и беседы. Занятия йогой: 9 дней по 5–6 часов в день (утром и вечером).

Оздоровительные и укрепляющие гимнастики. Работа с суставами, позвоночником, мышцами. Проработка комплексов статических(асан) и динамических упражнений. Углубленная работа с дыханием (пранаямы). Медитации и концентрации. Правильное взаимодействие с эмоциональным и ментальным телом. Освоение практики полного расслабления.

Культурная программа (по желанию):

  • Прогулки и походы (на гору Химера, исторический комплекс Олимпос, Ликийская тропа …)
  • Поездка в горы, поход в дельфинарий
  • Посещение турецкой бани Хамам, участие в дегустациях

Место проведения

Турция, Чирали. Проживание: на берегу Средиземного моря в семейном пансионе, отдельные бунгало в апельсиновом саду 

Стоимость

1 Вариант (бюджетный):

  • Авиаперелет Москва-Анталья-Москва - от 12731р.
  • Виза - 20 Евр. (на месте)
  • Групповой трансфер в оба конца - 1500р.
  • Cтраховка в день - 1 Евр.
  • Ужин на чел. - 8,5 Евр.
  • Прживание: 2-х местный номер с завтраком - 35 Евр (за двоих), 1-меcтный номер с завтраком – 30 Евр
  • Участие в йога-семинаре - 300 Евр

2 Вариант:

  • 2-х местный номер с завтраком - 32 Евр (за одного)
  • 1-меcтный номер с завтраком - 46 Евр


Семинар оплачивается в Москве. Проживание оплачивается на месте. Скидка на проживание детей 50%.
Количество авиабилетов на групповой рейс ограничено.

Если успеете прислать свою заявку на бронь авиабилетов до 09.03, то поездка обойдётся дешевле, примерно на 4-6 тысяч рублей. После 09.03 числа присоединиться тоже ещё не поздно, но билеты придётся выкупать самостоятельно, и они точно будут стоить дороже.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 598-88-38

Email: ser_yoga@bk.ru

Ближайшие семинары

«Здоровая спина», семейный йога-тур
19–29 августа
п.Небуг, Туапсе
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Курс инструкторов женской йоги онлайн
19 августа–02 сентября
Даосская йога, Йога для женщин, Мантра-йога, Медитация, Тибетская йога., Хатха-йога
Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Чирали)

24 августа–01 сентября
Чирали, Турция
Йога Айенгара, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Универсальная йога , Хатха-йога
12–21 сентября
Чирали, Турция