Семинар по йоге на Средиземном море

02 – 10 мая 2010

Семинар будет интересен для всех тех, кто уже полюбил занятия йогой, это своеобразное погружение в процесс. А для тех, кто только ещё собирается когда-нибудь заняться — это удачный момент для старта, так как скорее всего будут ещё и занятия для новичков. Йоги будет много (в хорошем смысле), хватит на всех.

Кто проводит

Наталья Л. Круль-Полякова
Сергей Громов

Программа

Утренние и вечерние занятия йогой, а также лекции и беседы. Занятия йогой: 9 дней по 5–6 часов в день (утром и вечером).

Оздоровительные и укрепляющие гимнастики. Работа с суставами, позвоночником, мышцами. Проработка комплексов статических(асан) и динамических упражнений. Углубленная работа с дыханием (пранаямы). Медитации и концентрации. Правильное взаимодействие с эмоциональным и ментальным телом. Освоение практики полного расслабления.

Культурная программа (по желанию):

  • Прогулки и походы (на гору Химера, исторический комплекс Олимпос, Ликийская тропа …)
  • Поездка в горы, поход в дельфинарий
  • Посещение турецкой бани Хамам, участие в дегустациях

Место проведения

Турция, Чирали. Проживание: на берегу Средиземного моря в семейном пансионе, отдельные бунгало в апельсиновом саду 

Стоимость

1 Вариант (бюджетный):

  • Авиаперелет Москва-Анталья-Москва - от 12731р.
  • Виза - 20 Евр. (на месте)
  • Групповой трансфер в оба конца - 1500р.
  • Cтраховка в день - 1 Евр.
  • Ужин на чел. - 8,5 Евр.
  • Прживание: 2-х местный номер с завтраком - 35 Евр (за двоих), 1-меcтный номер с завтраком – 30 Евр
  • Участие в йога-семинаре - 300 Евр

2 Вариант:

  • 2-х местный номер с завтраком - 32 Евр (за одного)
  • 1-меcтный номер с завтраком - 46 Евр


Семинар оплачивается в Москве. Проживание оплачивается на месте. Скидка на проживание детей 50%.
Количество авиабилетов на групповой рейс ограничено.

Если успеете прислать свою заявку на бронь авиабилетов до 09.03, то поездка обойдётся дешевле, примерно на 4-6 тысяч рублей. После 09.03 числа присоединиться тоже ещё не поздно, но билеты придётся выкупать самостоятельно, и они точно будут стоить дороже.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 598-88-38

Email: ser_yoga@bk.ru

Ближайшие семинары

«Райский остров», йога-тур
21 февраля–01 марта
Пхукет, Тайланд
Йога для начинающих, Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога
Гонг Медитация в великую ночь Махашиваратри
21 февраля
Каула-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация
Марафон Онлайн-перепросмотр
21–28 февраля
Медитация

Другие семинары в этом городе (Чирали)