Семинар по йоге на Средиземном море

02 – 10 мая 2010

Семинар будет интересен для всех тех, кто уже полюбил занятия йогой, это своеобразное погружение в процесс. А для тех, кто только ещё собирается когда-нибудь заняться — это удачный момент для старта, так как скорее всего будут ещё и занятия для новичков. Йоги будет много (в хорошем смысле), хватит на всех.

Кто проводит

Наталья Л. Круль-Полякова
Сергей Громов

Программа

Утренние и вечерние занятия йогой, а также лекции и беседы. Занятия йогой: 9 дней по 5–6 часов в день (утром и вечером).

Оздоровительные и укрепляющие гимнастики. Работа с суставами, позвоночником, мышцами. Проработка комплексов статических(асан) и динамических упражнений. Углубленная работа с дыханием (пранаямы). Медитации и концентрации. Правильное взаимодействие с эмоциональным и ментальным телом. Освоение практики полного расслабления.

Культурная программа (по желанию):

  • Прогулки и походы (на гору Химера, исторический комплекс Олимпос, Ликийская тропа …)
  • Поездка в горы, поход в дельфинарий
  • Посещение турецкой бани Хамам, участие в дегустациях

Место проведения

Турция, Чирали. Проживание: на берегу Средиземного моря в семейном пансионе, отдельные бунгало в апельсиновом саду 

Стоимость

1 Вариант (бюджетный):

  • Авиаперелет Москва-Анталья-Москва - от 12731р.
  • Виза - 20 Евр. (на месте)
  • Групповой трансфер в оба конца - 1500р.
  • Cтраховка в день - 1 Евр.
  • Ужин на чел. - 8,5 Евр.
  • Прживание: 2-х местный номер с завтраком - 35 Евр (за двоих), 1-меcтный номер с завтраком – 30 Евр
  • Участие в йога-семинаре - 300 Евр

2 Вариант:

  • 2-х местный номер с завтраком - 32 Евр (за одного)
  • 1-меcтный номер с завтраком - 46 Евр


Семинар оплачивается в Москве. Проживание оплачивается на месте. Скидка на проживание детей 50%.
Количество авиабилетов на групповой рейс ограничено.

Если успеете прислать свою заявку на бронь авиабилетов до 09.03, то поездка обойдётся дешевле, примерно на 4-6 тысяч рублей. После 09.03 числа присоединиться тоже ещё не поздно, но билеты придётся выкупать самостоятельно, и они точно будут стоить дороже.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 598-88-38

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Йога-тур: Ясная йога. Мыс Фиолент. Крым
26 февраля–04 марта
Мыс Фиолент, Крым, Украина
Йога тур выходного дня в Подмосковье
26–28 февраля
Солнечногорск, Россия, Московская область
«Гармония внутри», выездной йогасеминар для женщин
26–28 февраля
Калужская область, Россия,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Хатха-йога