Семинар по йоге с А.Таишевым

15 – 16 октября 2011

Тема «Асана. Главные принципы построения тренировочных программ. Усиление энергетического потенциала с помощью практики асан»

Сбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением мощных энергетических техник дают возможность перевести вашу практику на качественно новый уровень.

Участники посетившие весь семинар получат сертификат о прохождении данного курса.

Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовленности.

Кто проводит

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины. Опыт практики йоги более 18 лет. Один из основателей Черниговской линии хатха йоги. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор проекта: «Предельные асаны». Автор информационно-практических программ «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах хатха йоги поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Методика позволяет более глубоко понять физиологические и энергетические аспекты классических йогических практик. За последние 13 лет провел более 100 обучающих семинаров по теории и практике йоги, начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах, мастер классах.

Программа

15 октября (суббота)
09.00-11.30
  • Основные принципы работы с телом в асанах.
  • Основные принципы построения тренировочных последовательностей асан:
  • Последовательности для проработки физического тела (костно-мышечной системы).
  • Последовательности для активизации энергетического тела (чакральной системы).
  • Строение энергетического тела. Важность осознанного воздействие на чакры и энергетическое тело в практике йоги.
  •  Комплекс асан на активизацию нижних энергетических центров Муладхара и Свадхисхана чакра.

18.00-20.30

  • Техники, усиливающие воздействие энергетических практик.
  • Открытие пространства левой и правой части энергетического тела. Активизация полярных энергий в теле (Иды и Пингалы).
  • Работа с внутренним пространством.
  • Открытие внутреннего пространства» в асанах. («Верхний» комплекс).
  • Комплекс дыхательных практик по активизации энергетических центров.
  • Комплекс асан на активизацию Манипура чакры.

16 октября (воскресенье)

11.30-14.00

  • Воздействие асан на энергетическую (чакральную) структуру.
  • Снятие жестких блоков, психоэмоционального и физического напряжения.
  • Принципы взаимосвязи физического и энергетического тела.
  • Комплекс асан на раскрытие грудного отдела позвоночника.
  • Комплекс асан на активизацию сердечного центра Анахата чакры.

14.00-15.00 перерыв, чаепитие, общение, вопросы-ответы.

15.00-17.30

  • Основные принципы воздействие на чакральную систему в практике асан.
  • Ключевые моменты активизации энергетического тела (чакральной системы) в ключевых асанах.
  • Практика асан на активизацию всех энергетических центров с акцентом на верхние энергетические центры Вишудха и Аджна чакра.
  • Расширенный цикл последовательностей в сочетании с разными дыхательными техниками, направленный на всестороннюю проработку физического и энергетического тела.
  • Мантра медитация.

Стоимость

семинар полностью*:
При оплате до 05 октября 1600 руб
При оплате с 05 октября 2000 руб

*участникам всего семинара выдаются сертификаты о прохождении курса

разовое занятие:
При оплате до 05 октября 450 руб
При оплате с 05 октября 550 руб

Контакты

Номер телефона: +8 (963) 115-97-93

Email: Vcatrin@gmail.com

Дополнительная информация

Предварительная регистрация по телефону: 8-963-115-97-93

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн