Самая подробная программа обучения для инструкторов йоги/фитнеса в гамаках.
- Йога в гамаках для начинающих.
- Йога в гамаках для продвинутых.
- Йога в гамаках для детей.
- Йога в гамаках для беременных.
- Оздоровительная йога в гамаках.
- Функциональный тренинг в гамаках.
Для кого этот тренинг?
Этот курс обучения работе в йога гамаках подойдет для:
- инструкторов йоги и фитнеса, имеющих опыт работы и личной практики;
- преподователей танцев; хореографов,
- продвинутых любителей йоги, фитнеса, танцев.
Что вы получите после тренинга?
- Необходимые знания и умения для практики асан, виньяс,пранаямы, медитатиций, упражнениях,
- навыки инструктора йоги и фитнеса в гамаке;
- готовую методику работы с начинающими, подготовленными, детьми, беременными, пенсионерами, людьми с ограниченными возможностями после болезней и травм.
- методичку, в которой есть основная теория, фото позиций и упражнений с названиями;
- сертификат инструктора сроком на 12 месяцев.*
Кто тренер?
Основатель ассоциации AGYoga в Украине, руководитель йога центра Прана - Александр Арабаджи.
Директор по развитию ассоциации AGYoga в Украине и йога центра Прана в г.Донецке - Ксения Волкова
Кто проводит
Александр Арабаджи
директор компании AGYogaUa? один из лучших мастеров йоги в Украине, основатель йога центра Прана г.Донецк, ведущий тренер в йога-центре ПРАНА (г. Донецк), ведущий мастер-классов и семинаров для любителей и профессионалов йоги, автор индивидуальных программ оздоровления тела и комплексного развития личности, занимается обучением инструкторов хатха-йоги, антигравити (йога в гамаках), консультирует йога- и фитнес-центры по вопросам развития.
Ксения Волкова
директор по развитию йога центра Прана г.Донецк, директор по маркетингу компании AGYoga UA, инструктор по детской и парной йоге, тренер по вокалу, призер конкурса “Творческий учитель года”, выпускница московской президентской академии.Программа
Что будет на семинаре?
Теория.
- методология проведения урока;
- техника безопасности;
- как организовать зал для занятий;
- градация групп занимающихся;
- основные комплексы;
- физиологические особенности перевернутых поз;
- имидж инструктора, отношение к занятиям, ученикам, коллегам.
Практика.
- асаны ( более 100 основных асан и упражнений и их модификации);
- подробное объяснение входа, выполнения и выхода из позиций, их повтор;
- основные ошибки;
- разминка;
- растяжки, позы для растяжки;
- позиции с помощью гамака и в гамаке;
- силовые позиции в гамаке;
- позиции на баланс;
- перевернутые позы;
- позы расслабления;
- принципы построения последовательностей асан с использованием гамака,
- разработка собственных последовательностей участниками семинара (3 варианта);
- ведение занятия участниками семинара;
- разбор занятия, работа над ошибками.
Экзамен.
Стоимость
200$ за 2 дня.
В стоимость входит: методическое пособие, сертификат, поддержка.
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога