«Глубокое погружение в Йогу» семинар

Анастасия Нечипоренко

Моя история может послужить ярким примером того, что не существует ничего невозможного. В детстве врачи ставили мне кучу всяких диагнозов, говорили, что мне нельзя заниматься никакими физическими нагрузками и т.п. Но однажды в моей жизни появилась йога и обстоятельства сложились так, что эта практика изменила всю мою жизнь. Я начала заниматься йогой в 2008 году. Посещала различные семинары, изучила большое количество литературы, прошла сертификационный курс Федерации Йоги России при РГУФКиС (институт физкультуры) и поняла … состояние йоги можно постичь только изнутри. Теперь, вооруженная этим осознанием, продолжаю по мере сил двигаться по пути саморазвития. Помимо йоги изучаю ведическую культуру, буддизм, индуизм, васту, астрологию, аюрведу и другие системы и практики, всегда стараюсь использовать информацию из первоисточников. Что касается стиля преподавания, то я не придерживаюсь методов какой-то определенной школы. Изучая различные направления стараюсь привнести в свою практику все лучшее, адаптируя уровень сложности для каждой конкретной группы занимающихся. Мои тренировки подойдут для людей с самым разным уровнем подготовки, как для опытных практиков, так и для начинающих. Ведь смысл, на мой взгляд, не в том чтоб добиться идеального выполнения асаны, а в том, чтоб по средствам манипуляций с телом прийти к состоянию гармонии как на физическом, так и на психическом, энергетическом и биохимическом уровнях. Главная задача, которую я ставлю перед занимающимися, это - не смотреть по сторонам, не стараться выполнить упражнение лучше чем сосед, но пробовать погрузиться в себя и прочувствовать свой внутренний мир. Буду рада поделиться с вами накопленным опытом и знаниями 

Никита Китин

Помимо Йоги: Астролог, психолог консультант Сознательный опыт в Йоге - 3 года Акценты в практике: Сукшма вьяямы, Внимание: фокусировка и расслабление, Выносливость, Психо-эмоциональные аспекты в Асанах