Семинар посвящён подробному разбору техник травмобезопасности для практикующих Кундалини Йогу, Хатха Йогу и прочие стили.
Этим моментам на регулярных классах, как правило, уделяется совсем немного внимания.
Безопасная практика — это не значит более слабая и менее эффективная. Совсем наоборот. Вы можете потратить не один год регулярно перерастягивая себе поясницу в попыткаx наклониться вперёд и вниз, но так и не научиться складываться пополам в пашчимоттанасану (растяжение жизненного нерва).
Кто проводит
Андрей Ткаченко
преподает хатха и кундалини йогу, йога сукшма вьяяму, йогатерапевтические классы; проводит исследования психофизических эффектов йоги; является соавтором сертификационного курса хатха йоги Московской школы йоги; разрабатывает универсальную методику оздоровления позвоночника на базе йога сукшма вьяямы. Регулярно консультирует и проводит семинары в Москве и Санкт-Петербурге по темам: йоготерапия позвончника, психофизиология дыхания, асана и пранайяма, яма и нияма, эмоциональный баланс. Сертифицированный учитель кундалини йоги школы Amrit Nam Sarovar Kundalini Research Institute, Childplay йоги. Обучался на семинарах у Рейнхарда Гамментхалера, Андрея Сидерского.Программа
В программе мы разберём простые и понятные способы того, как обезопасить себя от травм, сохранять и увеличивать здоровье, силу, без потери эффективности практики.
Стоимость
Стоимость: 600 руб.
Скидка 10%:
- Постоянным гостям.
- Студентам дневных отделений.
- Пенсионерам.
- Учителям Федерации Учителей Кундалини Йоги.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога