«Секреты безопасной практики», семинар

06 июля 2013

Семинар посвящён подробному разбору техник травмобезопасности для практикующих Кундалини Йогу, Хатха Йогу и прочие стили.

Этим моментам на регулярных классах, как правило, уделяется совсем немного внимания.

Безопасная практика — это не значит более слабая и менее эффективная. Совсем наоборот. Вы можете потратить не один год регулярно перерастягивая себе поясницу в попыткаx наклониться вперёд и вниз, но так и не научиться складываться пополам в пашчимоттанасану (растяжение жизненного нерва).

Кто проводит

Андрей Ткаченко

преподает хатха и кундалини йогу, йога сукшма вьяяму, йогатерапевтические классы; проводит исследования психофизических эффектов йоги; является соавтором сертификационного курса хатха йоги Московской школы йоги; разрабатывает универсальную методику оздоровления позвоночника на базе йога сукшма вьяямы. Регулярно консультирует и проводит семинары в Москве и Санкт-Петербурге по темам: йоготерапия позвончника, психофизиология дыхания, асана и пранайяма, яма и нияма, эмоциональный баланс. Сертифицированный учитель кундалини йоги школы Amrit Nam Sarovar Kundalini Research Institute, Childplay йоги. Обучался на семинарах у Рейнхарда Гамментхалера, Андрея Сидерского.

Программа

В программе мы разберём простые и понятные способы того, как обезопасить себя от травм, сохранять и увеличивать здоровье, силу, без потери эффективности практики.

Место проведения


«СурьяРам», студия йоги (г. Москва, Нижний Сусальный пер. д.5, стр.10, 2 этаж)

Стоимость

Стоимость: 600 руб.

Скидка 10%:

  • Постоянным гостям.
  • Студентам дневных отделений.
  • Пенсионерам.
  • Учителям Федерации Учителей Кундалини Йоги.

Контакты

Номер телефона: +8 (985) 766-49-70

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Зимняя сказка на Ладоге», эко-йога-ретрит
17–23 января
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 января–17 февраля
Любой, Любая
Йога-тур в Подмосковье
21–23 января
Подмосквовье

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Раджа-йога
Москва
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога